Posledné pridané recepty

Naposledy pridané recepty

 
Pridané pondelok, 22. október 2012
od brona
3706 prezretia

Zeleninové clafoutis - 2. a 3.fáza

Ingrediencie:
2 malé cukiny, 2 paradajky, 3 vajcia, 25 cL nízkotučného mlieka, 2 polievkové lyžice kukuričného škrobu, 1 petržlenovú vňať

Pridané pondelok, 22. október 2012
od brona
7740 prezretia

Cukinová kaša na spôsob zemiakovej

Ingrediencie:
1 menšia cukina, 0.5 syru Tofu, 1 čajová lyžička kukuričného škrobu, 0.5 dcl nízkotučného mlieka

 
Pridané pondelok, 22. október 2012
od brona
6230 prezretia

Vyprážaný syr Pierko bez vyprážania (od našej čitateľky Ivky - vianočná súťaž 1.miesto) - 2. a 3.fáza

Ingrediencie:
2 gramy Flora light, 2.5 gramu ovsených otrúb, 30 gramov syra ementál Pierko 3% tuku, 50 gramov hydinovej šunky

Pridané pondelok, 22. október 2012
od brona
39761 prezretia

Chlebík z krabích tyčiniek - Dukanova diéta - 1., 2. a 3.fáza Dukanovej diéty

Ingrediencie:
1 balenie krabích tyčiniek, 4 vajcia, 1 polievková lyžica odtučneného tvarohu 0,1 %

Pridané pondelok, 22. október 2012
od brona
13401 prezretia

Zapečená brokolica (od našej čitateľky Sylvie) - 2. a 3.fáza

Ingrediencie:
2 hlavičky brokolice, 1 biely nízkotučný jogurt 0,1%, 0.5 polievkovej lyžice ovsených otrúb, 100 gramov kuracej šunky (vegetariáni – údené tofu), 2 vajcia plus dva bielky, 1 bylinky podľa chuti

Pridané pondelok, 22. október 2012
od brona
25200 prezretia

Bleskový sendvič - Dukanova dieta- 1., 2. a 3.fáza Dukanovej ditéty

Ingrediencie:
1 vajce, 2 polievkové lyžice bieleho jogurtu 0,1 % tuku, 2 polievkové lyžice ovsených otrúb, 0.5 kávovej lyžičky prášku do pečiva, 0.5 kávovej lyžičky rasce alebo iného obľúbeného korenia

 
Pridané pondelok, 22. október 2012
od brona
4006 prezretia

Zeleninové koláčiky (od našej čitateľky Michaely) - 2. a 3.fáza

Ingrediencie:
1 Pór, 2 Cherry paradajky, 1 Reďkovka, 1 balík krabích tyčiniek, 2 polievkové lyžice ovsených otrúb, 1 polievková lyžica kečupu bez cukru, 1 Grilovacie korenie

Pridané pondelok, 22. október 2012
od brona
6902 prezretia

Plnené šampiňóny (od našej čitateľky Michaely) - 2. a 3.fáza

Ingrediencie:
1 polievková lyžica kečupu bez cukru, 2 vajcia, 1 Grilovacie korenie, 1 Soľ,Korenie,Cibuľa,Petržlenová vňať

 
Pridané pondelok, 22. október 2012
od brona
5524 prezretia

Vajíčková tlačenka (od našej čitateľky Evky) - 2. a 3.fáza

Ingrediencie:
3 vajcia, 100 gramov hydinovej šunky, 0.5 pohára moravanky dia (bez nálevu), 1 menšia cibuľa, 220 gramov bieleho nízkotučného jogurtu, 2 kyslé uhorky

Pridané pondelok, 22. október 2012
od
16792 prezretia

Chlebík s Tofu nátierkou (od našej čitateľky Giny)

Ingrediencie:
1 Tofu údené, 1 Odtučnený tvaroh 0,1%, 1 štipka soli, 1 trochu kečupu bez cukru, NA CHLIEB, 3 vajcia (ja robím z dvoch), 250 gramov odtučneného tvarohu 0,1%, 6 polievkových lyžíc ovsených otrúb, 4 polievkové lyžice pšeničných alebo špaldových otrúb, 1 lyžičku prášku do pečiva, 1 štipku soli,Koreniny,Bylinky