Najprezeranejšie recepty

Najčítanejšie recepty

od brona
19620 prezretia

Otrubová placka (od našej čitateľky Katarínky) - 1., 2. a 3.fáza

Ingrediencie:
1 vajce, 2 polievkové lyžice ovsených otrúb, 1 polievková lyžica kukuričného škrobu, 2 polievkové lyžice 0% jogurtu, 1 štipka soli

od brona
19209 prezretia

Chrumkavé toliare - výborný recept na chlebík z ovsených otrúb.

Ingrediencie:
1 žĺtok, 3 polievkové lyžice bieleho jogurtu 0% alebo 0,1%, 0.5 polievkovej lyžice kukuričného škrobu, 4 polievkové lyžice ovsených otrúb, 1 čajová lyžička kypriaceho prášku do pečiva

od brona
19171 prezretia

Pizza (od našej čitateľky Veroniky) - 1., 2. a 3.fáza

Ingrediencie:
3 lyžice ovsených otrúb, 1 vajce, 2 lyžice 0% jogurtu, 2 lyžice paradajkového pyré, 1 štipka soli

od brona
19148 prezretia

Jogurtový koláč

Ingrediencie:
4 polievkové lyžice ovsených otrúb, 5 vajec, 1 jogurt 0% biely alebo aromatizovaný, 6 polievkových lyžíc odtučneného sušeného mlieka, 2 polievkové lyžice náhradného sladidlaadidla

od brona
18965 prezretia

Palacinky (od našej čitateľky Veroniky)

Ingrediencie:
Na cesto:, 2 vajcia, 3 polievkové lyžice kukuričného škrobu, 130 mL nízkotučného mlieka, 1 škorica, 1 umelé sladidlo, Na plnku :, 1 odtučnený tvaroh 0,1%, 1 umelé sladidlo, 1 vanilka, 1 žĺtok(nemusí byť), Na polevu:, 1 odtučnené kakao bez cukru, 1 umelé sladidlo, 1 kvapka vody alebo nízkotučného mlieka

od brona
18552 prezretia

Rascový chlebík s majoránkou

Ingrediencie:
1 vajce, 3 polievkové lyžice bieleho jogurtu 0% alebo 0,1%, 1 polievková lyžica kukuričného škrobu, 4 polievkové lyžice ovsených otrúb, 1 čajová lyžička kypriaceho prášku do pečiva, 1 čajová lyžička rasce, 1 čajová lyžička majoránu, 1 štipka grilovacieho korenia na kura

od brona
18419 prezretia

Chlebík

Ingrediencie:
250 gramov odtučneného tvarohu 0,1 %, 1 štipku soľ, 1 polievková lyžica ovsených otrúb, 4 polievkové lyžice pšeničných otrúb, 3 vajcia, 0.5 balíčka kypriaceho prášku do pečiva

od
18155 prezretia

recepty dukanova diéta

Ingrediencie:
1 vajce, 1 polievkovú lyžicu sladidla (alebo podľa chuti), 2 polievkové lyžice ovsených otrúb, 2 čajové lyžičky odtučneného kakaa bez cukru, 2 polievkové lyžice odtučneného mlieka v prášku, 1 čajová lyžička kypriaceho prášku do pečiva

od brona
18096 prezretia

Biela čokoláda - Dukanova dieta

Ingrediencie:
150 gramov odtučneného sušeného mlieka, 12 polievkových lyžíc nízkotučného mlieka, 1 vanilková aróma, 1 sladidlo (stévia,100% sukralóza,xylitol)

od brona
17479 prezretia

Jogurtovo-tvarohová panna cotta (od našej čitateľky Danici)

Ingrediencie:
250 gramov odtučneného tvarohu 0,1 % tuku, 1 biely jogurt 0,1 % tuku, 1 želatínu, 1 sladidlo podľa chuti, 1 arómu podľa chuti