Najprezeranejšie recepty

Pokrmy z mäsa

Pokrmy z mäsa vhodné pri Dukanovej diéte. Určite sa vám nestane, že držíte Dukanovu diétu a zunuje sa vám, lebo jete stále to isté. U nás nájdete výborné recepty na chutné jedlá z hovädzieho mäsa, kuracieho mäsa, morčacieho mäsa...

Pokrmy z mäsa ' Recipes

 
od brona
6038 prezretia

Recept 1.fáza Dukanovej diéty: kuracie prsia v alobale s cibuľkou a kečupom Dukan. Príprava v alobale je veľmi diétna a mäsko nevyschne.

Ingrediencie:
1 kuracie prsia, 1 menšia cibuľka, 1 polievková lyžica kečupu Dukan, 1 Diétna soľ

od brona
15418 prezretia

Kuracie prsia s jogurtovým dressingom (od našej čitateľky Slávky)

Ingrediencie:
1 kus celých kuracích pŕs v celku, 1 polievkovú lyžicu horčice, 1 štipka soli, 1 Karí korenie, 1 pohár vody na podliatie, Na dressing:, 1 nízkotučný jogurt 0,1%, 1 štipka soli, 1 strúčik cesnaku, 1 čajová lyžička sušených byliniek

od brona
8760 prezretia

kuracie stehno s knedľou a kapustou

Ingrediencie:
2 Kuracie stehná, 1 Korenie , 1 Kmín, 0.5 pohára vody, Na kapustu:, 1 Kyslú kapustu, 1 zeleninový masox, Na knedľu :, 0.5 Tofu natural, 1 bielok, 1 polievková lyžica odtučneného tvarohu 0,1%, 2 čajová lyžička prášku do pečiva

 
od Anonym
4817 prezretia

Kurča "Korma" - indický recept vhodný pri Dukanovej diéte

Ingrediencie:
500 gramov vykostené kurča na kocky, 2 stredné cibule, 10 gramov čerstvého zázvora, 2 polievkové lyžice oleja, 1 čajová lyžička kurkumy, 4 polievkové lyžice curry korenia, 3 čajové lyžičky kardamos, 100 mL kokosového mlieka, 5 čajových lyžičiek sladidla, 2 čajové lyžičky garam massala, 100 mL nízkotučného mlieka, 1 strúčik cesnaku, 3 malé paradajky, 1 zelená chili paprička, 2 bobkové listy

 
od brona
4974 prezretia

Morčacie stehno na rozmaríne

Ingrediencie:
1 Morčacie stehno bez kože, 1 Rozmarín, 1 štipka soli, korenie, 1 Kyslú kapustu, 1 Sladidlo

od Needsun
10830 prezretia

Pizza alla Bismarck - recept na pizzu pre Dukanovu diétu.

Ingrediencie:
2 polévkové lžíce ovesné otruby, 1 polévkové lžíce pšeničné otruby, 3 polévkové lžíce sušené odtučněné mléko, 3 vejce, 2 polévkové lžíce odtučněný jogurt, 1 stroužek česneku, 1 sůl, pepř, paprika, 1 pizza koření, 2 polévkové lžíce odtučněný kečup, 0.5 čajové lžičky droždí, 1 kuřecí šunka, 1 Eggcheese

od brona
8260 prezretia

Slonie žrádlo

Ingrediencie:
0.5 kilogramu diétnej šunky, 2 cibule, 6 ks zaváraných uhoriek, 1 čajová lyžička octu, 1 malý paradajkový pretlak, 0.5 čajovej lyžičky soli, 0.25 čajovej lyžičky chilli korenia, 1.5 polievkovej lyžice sladidla

od brona
12738 prezretia

Špagety bolognese

Ingrediencie:
POTREBUJEME NA ŠPAGETY :, 2 vajíčka, 2 polievkové lyžice kukuričného škrobu, 1 trochu nízkotučného mlieka, POTREBUJEME NA BOLOGNSKÚ OMÁČKU :, 500 gramov mletého mäsa, 1 cibuľka, 1 trochu mletej červenej papriky

od brona
8670 prezretia

Španielske vtáčiky

Ingrediencie:
4 plátky hovädzieho mäsa, 1 trochu horčice, 4 plátky šunky, 4 kyslé uhorky, 1 cibuľa, 1 štipka solčanky alebo soli

 
od brona
5490 prezretia

Stroganov

Ingrediencie:
300 gramov hovädzieho mäsa, 0.5 cibule, 1 čierne korenie,solčanku, 1 polievkovú lyžicu solamylu Gustin, 1 strúčik cesnaku, 1 paradajkový pretlak, 0.5 pohára odtučneného mlieka