Recepty

Šunkové koláčiky

Šunkové koláčiky vhodné na Dukanovu diétu

Ingrediencie

Pre 1 ľudia

Recipe

  • 1.5 polievkovej lyžice ovsených otrúb
  • 1.5 polievkovej lyžice 0% bieleho jogurtu activia
  • 100 gramov kuracej alebo morčacej šunky
  • 1 vajce
  • 1 štipka soli, rasca,korenie

Šunkové koláčiky - Príprava:

Posielam mňamku, síce som použil základ na koláčiky od Broni (díky Broňa :-)), ale dopĺňam o šunku nakrájanú na pásiky (a trošku odlišný spôsob prípravy).

1. Všetky suroviny zamiešame a pridáme šunku nakrájanú na pásiky.

2. Používam formu na muffiny, z jednej porcie zaplním 6 otvorov. Koláčiky podložím papierom na pečenie nastrihaným na štvorce.

3. Rúru vyhrejeme na 200 stupňov C a pečieme 15 minút.

Vaše komentáre k tomuto receptu (3)

od wercuwek , na pondelok, 10. jún 2013
Jsou perfektní a zasytí. Výborný recept. Nejdřív jsem do klasické plechové formy stříhala a vkládala pečící papír,pak jsem se jednou naštvala a koupila silikonovou formu. No prostě paráda. A ještě jsem před pečením na koláčky dala na kousky nakrájenou nízkotučnou mozzarelu s troškou oregana a je to luxusní...:)
od Tailorko , na streda, 10. apríl 2013
Koceny, kupil som silikonove obaly na muffiny (lidl), uz nestriham papiere, teraz su ako z obchodu..:-)
od Amelie , na pondelok, 08. apríl 2013
holky, jsou výborné a vláčné a opravdu zasytí.