Recepty

Recept vytvoril brona

 
0 prezretia
Kategória: 

Ingrediencie:
2 sáčiky Konjac múka na varenie, 200 ml odtučneného mlieka

23790 prezretia

Chili con carne

Ingrediencie:
150 gramov mletého mäsa (hovädzie alebo kuracie), 1 cibuľa, 1 polievková lyžica paradajkového pretlaku, 1 štipka mexického korenia

20936 prezretia

Chlebík

Ingrediencie:
250 gramov odtučneného tvarohu 0,1 %, 1 štipku soľ, 1 polievková lyžica ovsených otrúb, 4 polievkové lyžice pšeničných otrúb, 3 vajcia, 0.5 balíčka kypriaceho prášku do pečiva

23903 prezretia

Chlieb na taliansky spôsob

Ingrediencie:
2 vajcia, 1.5 polievkovej lyžice ovsených otrúb, 4 polievkové lyžice nízkotučného jogurtu 0% alebo 0,1%, 1 čajová lyžička oregana

21363 prezretia

Chrumkavé toliare - výborný recept na chlebík z ovsených otrúb.

Ingrediencie:
1 žĺtok, 3 polievkové lyžice bieleho jogurtu 0% alebo 0,1%, 0.5 polievkovej lyžice kukuričného škrobu, 4 polievkové lyžice ovsených otrúb, 1 čajová lyžička kypriaceho prášku do pečiva

10073 prezretia

Citrónové briošky (od našej čitateľky Ivanky)

Ingrediencie:
2 vajce, 2 čajové lyžičky kypriaceho prášku do pečiva (bikarbónu), 12 polievkových lyžíc odtučneného sušeného mlieka, 1 čajová lyžička nízkotučného mlieka, 1 chemicky neošetrený citrón (ak nemáme, tak umyjeme normálny citrón), 1 Vanilková aróma, 1 Tekuté sladidlo, 1 Na krém :Odtučnený syr typu Philadelphia alebo Lúčina, prípadne riccota,Sladidlo,Citrónovú arómu

6990 prezretia

Čokoláda

Ingrediencie:
1 polievková lyžica odtučneného kakaa bez cukru, 2 polievková lyžica náhradného sladidlala, stévie alebo xylitolu, 3 polievkové lyžice bielkovinového nápoja v prášku (čokoládového DM)

14298 prezretia

Čokoládové koláčiky

Ingrediencie:
3 vajcia, 3 polievkové lyžice kukuričného škrobu, 1 polievková lyžica odtučneného tvarohu 0,1%, 3 polievkové lyžice odtučneného kakaa bez cukru, 1.5 polievkovej lyžice tekutého umelého sladidla

7848 prezretia

Čokoládové pralinky

Ingrediencie:
1 polievková lyžička(s) polievková lyžica odtučneného kakaa bez cukru, 3 polievkové lyžice sušeného odtučneného mlieka, 1 žĺtok, 1 náhradné sladidlo, 1 trošku nízkotučného mlieka

9492 prezretia

Cukinová kaša na spôsob zemiakovej

Ingrediencie:
1 menšia cukina, 0.5 syru Tofu, 1 čajová lyžička kukuričného škrobu, 0.5 dcl nízkotučného mlieka