Najprezeranejšie recepty

Shirataki s Tofu

Shirataki s Tofu

Ingrediencie

Pre 2 ľudia

Recipe

  • 1 balík cestovín Shirataki
  • 1 balenie tofu
  • 1 cibuľu
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 100 gramov tvrdého syra Ementál Pierko 3 % tuku
  • 1 paradajkový pretlak
  • 1 polievková lyžica sójovej omáčky
  • 1 polievková lyžica kečupu bez cukru

Shirataki s Tofu - Príprava:

1. Pokrájanú cibuľu opražíme na teflónovej panvici, pridáme paradajkový pretlak, nastrúhaný syr tofu (alebo nakrájaný na malé kúsky), ochutíme sójovou omáčkou, lisovaným cesnakom a nakoniec pridáme oregano.

2. Cestoviny Shirataki dobre opláchneme od konzervačnej tekutiny a uvaríme 1 minútu vo vriacej osolenej vode.

3. Všetko spolu premiešajte, dochutíme kečupom a nastrúhaným syrom.

Vaše komentáre k tomuto receptu (0)