Najprezeranejšie recepty

Recept vytvoril 

12451 prezretia

Mäsová polievka s drobeničkou (od našej čitateľky Kvetky)

Ingrediencie:
1 kus kuracích pŕs, 1 štipka vegety, 1 štipka soli, 1 vaječný bielok, 1 liter vody, Na závarku:, 1 vaječný bielok, 1 štipka(ky) štipka soli, 1 polievková lyžica ovsených otrúb, 1 polievková lyžica pšeničných otrúb

24919 prezretia

recepty dukanova diéta

Ingrediencie:
2 celé vajcia, 2 polievkové lyžice sušeného nízkotučného mlieka, 1 vanilková aróma, 1 sladidlo

7511 prezretia

Pri Dukanovej diéte môžete aj maškrtiť aj schudnúť. Vyskúšajte rýchlu čokoládovú rolku.

Ingrediencie:
2 vajcia, 60 gramov odtučneného tvarohu 0,1 %, 1 čajová lyžička prášku do pečiva, 1 náhradné sladidlo podľa chuti, 2 polievkové lyžice odtučneného tvarohu 0,1 %, 1 čajová lyžička odtučneného kakaa, 1 náhradné sladilo podľa chuti, 1 čajová lyžička nízkotučného bieleho jogurtu 0% alebo 0,1%

30846 prezretia

Toastový chlebík

Ingrediencie:
2 polievkové lyžice ovsených otrúb, 2 polievkové lyžice pšeničných otrúb, 1 polievková lyžica odtučneného tvarohu 0,1%, 1 vajce

 
9237 prezretia

Ingrediencie:
2 plátky údeného lososa, 1 hlávkový šalát, 2 paradajky, 1 štipku korenia, 1 štipku soli

9713 prezretia

Vianočné menu Dukan.

Ingrediencie:
1 cibuľa, 3 sterilizované uhorky, 4 väčšie kvaky (namiesto zemiakov), 4 polievkové lyžice hotovej majonézy Dukan (alebo falošnej majonézy), 1 ryba (kapor, filé atď.), 2 polievkové lyžice ovsených otrúb, 1 vajíčko