Recepty

Posledné pridané recepty

Posledné pridané recepty' Recipes

od brona
6360 prezretia

vianočný recept

Ingrediencie:
40 gramov práškového sladidla, 150 ml nízkotučného mlieka, 1 práškové kvasnice, 100 gramov odtučneného tvarohu 0,1 % tuku, 1 polievková lyžica vanilkovej arómy, 2 vajcia, 1 čajová lyžička soli, 8 polievkových lyžíc ovsených otrúb, 4 polievkové lyžice pšeničných alebo špaldových otrúb, 1 polievková lyžica proteínu v prášku (nemusí byť), 1 kôra z citróna alebo pomaranča

od Needsun
10207 prezretia

Tuňáková paštika - recept Dukanova diéta.

Ingrediencie:
2 tuňák ve vlastní šťávě, 2 polévkové lžíce odtučněný tvaroh, 2 vejce, 1 několik kaparů, sůl, pepř

od brona
12714 prezretia

recepty dukanova diéta

Ingrediencie:
12 polievkových lyžíc ovsených otrúb, 4 polievkové lyžice odtučneného tvarohu 0,1 % tuku, 4 vajcia, 1 kypriaci prášok do pečiva, 1 konzerva tuniaka vo vlastnej šťave, 1 štipka soli a korenia

od Needsun
8792 prezretia

Tvaroháček se sněhovou peřinou - DUKANOVA DIÉTA

Ingrediencie:
250 gramov odtučněný tvaroh, 5 polievková lyžička(s) sušeného odtučněného mléka, 2 polievková lyžička(s) kukuřičného škrobu, 2 polievková lyžička(s) odtučněného mléka, 1 vejce, 2 bílky, 2 žloutky, 3 čajová lyžička(s) umělé sladidlo, 1 čajová lyžička(s) citronová kůra, 2 čajová lyžička(s) prášek do pečiva

od Needsun
8152 prezretia

Tvarohový black & white - Dukanove recepty

Ingrediencie:
2 vejce, 1 čajová lžička prášek do pečiva, 1 odtučněný tvaroh, 3 polévkové lžice sušené odtučněné mléko, 2 čajové lžičky umělé sladidlo, 1 čajová lžička skořice, 1 čajová lžička odtučněné kakao

od brona
11601 prezretia

Jednoduchý osviežujúci koláč vhodný od 1.fázy Dukanovej diéty.

Ingrediencie:
500 g odtučneného tvarohu 0,1%, 3 vajcia, 3 polievkové lyžice sladidla (alebo menej či viac podľa chuti), 1 polievkovú lyžicu kukuričného škrobu

 
od brona
4046 prezretia
Držíte Dukanovu diétu a chcete si urobiť výborný zákusok s diétnou plnkou? Urobte si vanilkovú plnku s konjacom a naplňte ňou obľúbený zákusok.

Ingrediencie:
2 sáčiky Konjac múka na varenie, 2 ml odtučneného mlieka, 2 sáčiky vanilkového sladidla Canderel (alebo podľa chuti)

od
9328 prezretia

Vianočné menu Dukan.

Ingrediencie:
1 cibuľa, 3 sterilizované uhorky, 4 väčšie kvaky (namiesto zemiakov), 4 polievkové lyžice hotovej majonézy Dukan (alebo falošnej majonézy), 1 ryba (kapor, filé atď.), 2 polievkové lyžice ovsených otrúb, 1 vajíčko

od brona
6342 prezretia

Recept na spestrenie pre Dukanovských labužníkov a milovníkov kakaa.

Ingrediencie:
20 ml sirupu Teisseire 0% Ovocná zmes, 1 šálka odtučneného mlieka, 1 čajovú lyžičku odtučneného kakaa bez cukru

 
od Anonym
7327 prezretia

CeleroZelerové hranolky - recept DUKANOVA DIETA

Ingrediencie:
1 Celer