Otázky & Odpovede

Otázky & Odpovede

nase zmeny aj bez J.M :))

bubu čas nedeľa, február 17 2013, 04:37 PM
2

ako som Vam slubila babinec tak toto som ja s mojou dcerou :))

       
  • Odpoveď vložená bubu čas nedeľa, február 17 2013, 04:45 PM · Skryť · #1
    ja :)
  •  
  • Odpoveď vložená bubu čas nedeľa, február 17 2013, 04:52 PM · Skryť · #2
    No baby povzbudte ma, dufam ze je to viditelne, co poviete... Dcera sa nechcela dat na stranku zboku, ale pas 65 cm hovori za vsetko.
  •  
  • Odpoveď vložená Inna čas nedeľa, február 17 2013, 05:33 PM · Skryť · #3
    Bubu pekne jste zahybali s kileckama..je to super..jen tak dal..;-)gratuluji:-D
  •  
  • Zodpovedané anna čas nedeľa, február 17 2013, 05:51 PM · Skryť · #4
    bože bubu to je fantastické, už aby som mala ja taký výsledok, ste kočky
  •  
  • Odpoveď vložená Danka D. čas nedeľa, február 17 2013, 07:28 PM · Skryť · #5
    ...ak dobre rozumiem,tak Triko BRATIS. si ty... riaditeľka domácnosti je dcéra a ten tretí je ?... vidím,že sa vytešujete a máte prečo...:)
  •  
  • Odpoveď vložená Zdenka14 čas nedeľa, február 17 2013, 07:30 PM · Skryť · #6
    krásne - ste svetové
    pás 65 cm je nádherný
    a tebe to tiež fasa odbudlo - len tak ďalej bubu
  •  
  • Odpoveď vložená bubu čas nedeľa, február 17 2013, 08:02 PM · Skryť · #7
    No to prve som ja a moje nohavice co som nosila kedysi a potom som ja ta Bratis.. aj s riflami co som kedysi dala len po kolena a hore to neslo a ta"kulturistka" to je moja dcera, nie je ju dobre vidiet, nechcela sa dat z boku a toto si vymakala sama. Brusaky 60kuskov s 10 kg cinkou, ved ta by mna zabila, nie to este s nou cvicit.
    1 hlas od Zdenka14
    • KLT - pred viac ako mesiacom
      Bubu, úžasné! Len tak ďalej. a dcéra ma riadne svaly! Za tým už je kopa roboty.
    • Danka D. - pred viac ako mesiacom
      tak už rozumiem...no a dcé** prehovor na foto v plavkách, som zvedavá na korytnačku :)
  •  
  • Odpoveď vložená bubu čas nedeľa, február 17 2013, 09:19 PM · Skryť · #8
    Najhorsie je, ze ja ju mam odfo ale neviem to dat na stranku, cize bez jej vedomia ani prdlajs. Ja sa snazim ako viem, nikam sa neponahlam ani nic neznasilnujem, ako sa hovori pomaly dalej zajdes. Hlavne ze som ja spokojna s tym co som dokazala, tie nohavice su dost blbo odfo ale kedysi mi boli nadoraz. No co budem hovorit, zakalacka ako vysita len masiar neprisiel, prisiel Dukan.;)
    • Danka D. - pred viac ako mesiacom
      ...áno, náš zlatý Pier :)
  •  
  • Odpoveď vložená bubu čas nedeľa, február 17 2013, 09:30 PM · Skryť · #9
    To mas pravdu, kopa roboty. Ja nemam tu vydrz ako ona. Vzdy mi hovori, toto su poctivo vymakane svaliky, nedopovane ziadnymi prachmi a gebuzinami. Musim povedat, ze niekedy jej tak ticho zavidim, ze ona je uz vlastne za vodou a ja stojim na brehu mora, ktore je este predo mnou. No co uz, ked si sa dievca moje vypapkalo, tak sa aj pekne sama odpapkaj, ziadne rezne nebudu, ha,ha....;)
  •  
  • Odpoveď vložená Okresová čas nedeľa, február 17 2013, 09:56 PM · Skryť · #10
    ... :) tak to je viditeľný rozdiel... :) super :)
  •  
  • Zodpovedané anna čas nedeľa, február 17 2013, 09:56 PM · Skryť · #11
    bubu na tom brehu nás stojí viacej ale aj tak si kus pred nami ale vydržať a hlavne nesklamať samu seba a bez tých reznov sa dá aj s Dukanom chutne napapkať ked máme fantáziu
  •  
  • Odpoveď vložená bubu čas nedeľa, február 17 2013, 10:10 PM · Skryť · #12
    Da sa napapkat aj s Dukanom, zatial sa nestazujem. Dcera sa mi tu poprechadzala aj so svalmi a isla do izby cvicit, ze vraj uz 5minut meska s cvicenim, no ide ma porazit a ja chvilu bol bicykel a teraz ide poloha streleneho srnca.
    2 hlasy od Viera1112 , Zdenka14
  •  
  • Odpoveď vložená Ivkaa čas nedeľa, február 17 2013, 10:25 PM · Skryť · #13
    Krásny úbytok Bubu :) Samozrejme, že je to viditeľné a veľmi :)
    Verím, že je ťažké začať cvičiť....Aj ja sama som začala cvičiť ešte niekedy v apr. 2012, cvičila som "až" 2 týždne a začala som opäť až tento týždeň :D Ale pevne verím, že už pri tom zotrvám...
    Cvičí nás tu viac, je to veľmi motivujúce, keď aj ostatné dievčatá píšu o tom, ako to zvládajú :) Určite aj toto viaceré poháňa vpred :)
    Treba len začať a vsugerovať si, že ti to pomáha, nie len po fyzickej ale aj zdravotnej stránke :) Ja sa teraz normálne na to cvičenie teším :) Toto som ešte nikdy nezažila..... dá sa to ;)
    3 hlasy od Sasha, bubu, KLT
  •  
  • Odpoveď vložená bubu čas utorok, február 19 2013, 12:27 AM · Skryť · #14
    Ved ja si hovorim, ze je to dobre, len vydrz, ale vcera bol bicykel a ja koza jedna osprostena som si davala stale tazsi stupen prevodovy a veru v tej polohe lezmo mi aj. doslo celkom blbie. Srdce mi bilo ze konecna, nohy sa mi triasli ako ratlik cely cez dobru zimu. Teraz sa pozeram na ten bike a s takou chutou by som do neho kopla, ako keby to bola jeho vina. Zajtra teda dnes ficim vecer opat. Drzte sa baby.;)
    • Ivkaa - pred viac ako mesiacom
      :O
      Podľa mňa si dávaš zbytočne vyššie záťaže...Ak si v procese chudnutia, radšej zvoľ najnižšiu alebo druhú najnižšiu záťaž. To určite postačí :) Bubu, pozri si niečo o optimálnej tepovej frekvencii pre spaľovanie :) Najlepšie schudneš, keď pôjdeš tak zľahka, samozrejme nejaká námaha tam musí byť, ale zas žiadne umieranie....
      Ale zase ja som sa toho tiež pridržiavala a nepomohlo mi to, ale absolútne... Tak som sa na také cvičenie vy....
    • Danka D. - pred viac ako mesiacom
      ...na bicykli robíš kardio cvičenie,tak to nemusíš presíliť...šľap tak,aby si sa spotila a prežila...a tá správna tep.fr. neviem či zaberá na každého,len som o tom čítala,ale pre cvičenca, amatéra, sa mi to zdalo zbytočne komplikované...
  •  
  • Odpoveď vložená Viera1112 čas streda, február 20 2013, 12:03 PM · Skryť · #15
    Bubu, uprimne zavidim, a ja chcem byt uz taka. Najhorsie je, ze som teraz zistila, ze mam pokazenu vahu a ukazuje zle kilecka, t.z. ubytok bol nizsi ako ukazovala. Na porazenie! Ale nezufam, pokracujem dalej v DD, stvrty tyzden 2F, ubytok 8 kg. Cvicit sa zatial neviem prinutit, ale idem na lyzovacku a tam si to vynahradim.
  •  
  • Odpoveď vložená bubu čas streda, február 20 2013, 12:51 PM · Skryť · #16
    Neboj ono to pride, aj mna to stalo kopu casu, dni a mesiacov upravy stravy a aj odriekania. Prave ze teraz uz to nejde tak fajn rychlo, uz niekedy aj nervy stracam, potom resetujem, ale dala som sa na boj, tak bojujem. Ved to mas dobry vysledok chudnutia, ono vsetko zalezi aj od vahy,z ktorej sa ide, drzim palce, pokracuj v nacatej "praci".;) Uz si nebudem prehadzovat obtiaznosti na biku, ziadny hrdina zo mna nebude take stavy ako som mala mi za to nestoja, pianko..... Pekny den.;)
  •  
  • Odpoveď vložená bubu čas piatok, marec 01 2013, 09:05 PM · Skryť · #17
    Baby pomoc somvprd..... Mam depku, este par kg a bolo by rovnych 100 ale stale jenejaka objektivna pricina,ze nie.Oh, uz aby bola jar a teplo, nech mozem vypadnut von prec a nie sa motat v byte.:D
  •  
  • Odpoveď vložená Danka D. čas sobota, marec 02 2013, 07:37 AM · Skryť · #18
    Bubu, videla som,že tu dlho nie si a chýbali tu Tvoje odpovede...to,že je depka na jeseň som vedela dlho,ale novinkou bola pre mňa jarná depresia...takže stále máme s čím bojovať a nedaj sa...zajtra má byť konečne pekne,tak sa poriadne vyvenči a dobi si baterky :)
  •  
  • Odpoveď vložená Inna čas sobota, marec 02 2013, 08:58 AM · Skryť · #19
    No Bubu..zadny depky..Ty takova optimistka..koukej ji vyhnat;-)
  •  
  • Odpoveď vložená bubu čas sobota, marec 02 2013, 04:35 PM · Skryť · #20
    Budem sa snazit, dnes ma trochu dobil trh, uz to zacina zit, ale ved ja sa oklepem a jedeme dal. Ale tento zaciatok, ked prichadza jar je na mna velmi unavny,ale kapustova voda - vitaminy a kvasaky to urobia. Dnes mam BZ, tak som sa vrhla ku kvasakom, ze ujo hned naberal do kyblika a aj mne do ruky, aj kapustu aj calamadku bez cukru pikant, mnam. Asi som uz dlho v 2F, uz mi chybaju zemiaky, placky ale v lete si to vynahradim, dufam, ze uz budem v3F. Idem si schrupnut, akosi ma ta polievka zmohla. Pa pa.
    • Zdenka14 - pred viac ako mesiacom
      ahoj,
      možno nebudú so mnou súhlasiť, ale aj moja mama chudla z veľkej váhy, schudla 32 kg, a bola v II. fáze vyše pol roka. a ja som jej poradila, už len kvôli zdraviu, aby si sem-tam tú ryžu a zemiaky dala, nie často raz za mesiac, zmenila chute, trošku ju to naštartovalo a išla ďalej.
    • Zdenka14 - pred viac ako mesiacom
      ahoj,
      možno nebudú so mnou súhlasiť, ale aj moja mama chudla z veľkej váhy, schudla 32 kg, a bola v II. fáze vyše pol roka. a ja som jej poradila, už len kvôli zdraviu, aby si sem-tam tú ryžu a zemiaky dala, nie často raz za mesiac, zmenila chute, trošku ju to naštartovalo a išla ďalej.
    • janka.rojko - pred viac ako mesiacom
      ja si tiez sem tam dam nieco zakazane, a v pohode, dokonca sem tam rapidnejsie klesne ako keby som sla cisto:)
  •  
  • Odpoveď vložená Anna čas sobota, marec 02 2013, 04:39 PM · Skryť · #21
    konečne stará bubu, žiadne depky
  •  
  • Odpoveď vložená bubu čas sobota, marec 02 2013, 09:02 PM · Skryť · #22
    Diky Anna, verime teda verim, ze to pojde, vecera bola moja toliariky s florou, len liznute, sunka, redkovka, cibulka rajcina, paprika, ale len kusok, lebo ta lidlovska, to nemusim, grgunam jak stary serbel z nej a k tomu, to som si neodpustila, zincica tuk 3,5% a to 2dcl. Teraz mi je dobre na dusi a to si myslim, ze je podstatne. No zabijem sa, ked ju milujem?;)
  •  
  • Odpoveď vložená bubu čas sobota, marec 02 2013, 09:04 PM · Skryť · #23
    Aj tebe dik Inna baby drzte sa!;)
  •  
  • Odpoveď vložená bubu čas sobota, marec 02 2013, 09:08 PM · Skryť · #24
    Danka aj tebe dik za slova, myslim ze uz to pojde, trochu ma aj dcera podrzala, hlavne dnes na trhu, ked som si kupovala caj na dnu preventivne a pozreli sme sa do zrkadla takeho velkeho co tam mali, potesilo, ona palicka a ja dve palicky spojene, ha ha. ;)
  •  
  • Odpoveď vložená Inna čas nedeľa, marec 03 2013, 01:02 PM · Skryť · #25
    Jj musime si pomahat,kdyz uz jsme se na to dali;-) hezkou nedeli devcatka;-)
  •  
  • Odpoveď vložená bubu čas sobota, marec 23 2013, 09:12 PM · Skryť · #26
    No trochu som si pofnukala, ze by sa ta svinska choroba blizila? Neviem,ale jedeme dal dievcata,covy na to? Zatial enem 43 kg uz to nie je az take vesele za mesiac ale ides babo nefnukaj.;)
  •  
  • Odpoveď vložená Anna čas sobota, marec 23 2013, 11:24 PM · Skryť · #27
    no to je ono už je tu stará bubu velmi si nám chýbala výsledok je krásny tak ideme dál pomali ale ideme len aby nás choroby obchádzali dosť že sa pasujeme s dietou ešte aj choroba dobieza
  •  
  • Odpoveď vložená bubu čas streda, marec 27 2013, 10:06 PM · Skryť · #28
    Prave teraz pozeram Modre z neba a hovorim si, co su tie po..... kila oproti tomu,co su tam za diagnozy,hrozne oproti nadvahe, radsej nech maju vsetci nadvahu ako tie vsetky pliagy. Zajtra idem na trh nakupit poziven na sviatky, zeleninku, cibulku redkovku, kuracie ciocky a capty kapusu a kvasaciky od dedka. Minuly vikend ma jeden nasr..., predal mi hlavkovy salat, ale bol taky horky, ze som ho musela vyhodit. Maju ajmedvedi cesnak ale co s nim,len na duk.:-)chlieb? Alebo aj varit hadam?
  •  
  • Odpoveď vložená bubu čas piatok, marec 29 2013, 12:00 AM · Skryť · #29
    Diky Danka pocekujem dnes som nejaka nemastna neslana, bolaxsom na trhu a odkedy som tolko schudla som aj. zimomrivejsia, ked bola slaninka bolo dobre teplucko, prisla som domov, autobusy ako naschval meskali, klepala som sa ako ratlik. Doma sup tepla voda a perina. Teraz uz je dobre ale tato dlha zima je odusu uz nech zmizne do......;)
  •  
  •  
    Odpoveď vložená zuza čas štvrtok, september 12 2013, 05:00 PM · Skryť · #30
    bubu ako ako teraz máš sa ? daj vedieť .
    • Danka D. - pred viac ako mesiacom
      Bubu, aj ja som strašne zvedavá, tak daj vedieť...
Tvoja odpoveď
Pre vkladanie príspevkov musíte byť prihlásený