Otázky & Odpovede

Otázky & Odpovede

Dotaz ke 4. fázi

Mrejča čas utorok, november 27 2012, 09:26 AM
0
Sice do ní mám ještě moc daleko, přesto o ní uvažuju - kdo v ní jste, vrátili jste se k normálnímu cukru? Co to udělalo s vaší váhou? Děkuji za odpovědi.
       
  • Odpoveď vložená Zdenka14 čas utorok, november 27 2012, 10:24 AM · Skryť · #1
    cukor s touto diétou nie je vôbec kamarát :(
    1 hlas od Ivkaa
  •  
  • Odpoveď vložená Ivkaa čas utorok, november 27 2012, 10:47 AM · Skryť · #2
    Aj ja mám obavy, keď vidím, čo narobia jedny hody :o
    1 hlas od Zdenka14
  •  
  • Odpoveď vložená Zuzka čas utorok, november 27 2012, 12:00 PM · Skryť · #3
    Ahojte kočky cukor nepoužívam....ale sem tam sladkostiam neodolám :)
  •  
  • Odpoveď vložená Ivkaa čas utorok, november 27 2012, 12:13 PM · Skryť · #4
    Zuzka, tak vpodstate si tak isto ako v 3.fáze s tými sladkostami? Že len občas si dáš sladkosti (ako keby hody ) a okrem toho normálne klasické jedlá?

    Lebo ja napr. teraz v 3.fáze nejem vôbec kupované sladkosti cez hody, vždy sa snažím radšej upiecť zo špaldovej múky, trstinového cukru, bez stužených tukov... Jediné čo jem, je 74% čokoláda...ale tak to aj mimo hodov...
    • Zuzka - pred viac ako mesiacom
      Ano papkam uplne normálne :)
  •  
  • Odpoveď vložená JanaJ. čas utorok, november 27 2012, 07:46 PM · Skryť · #5
    tak ja si to bez cukru neviem predstavit ale asi tiez ked budem v 4 faze tak budem pouzivat trstinovy a sa snazit nejest vela sladkeho:DD a napriklad ja teraz ked mam HD tak ja vsetko robim z normalneho cukru aj z normalnej muky a kg sa zatial drzia ale tak ja zase jem dost malo normalneho jedla lebo mne nejako extra nechuti.:)
    1 hlas od Mrejča
  •  
  • Odpoveď vložená Ivkaa čas utorok, november 27 2012, 07:52 PM · Skryť · #6
    No ja používam tú špaldovú múku len preto, že je zdravšia a jej chuť nie je o nič horšia ako chuť klasickej pšeničnej múky, veď špalda je určitý druh pšenice.... No a trstinový cukor taktiež...By som používala aj napr. kokosový alebo tak, lenže to je také drahé ako xylitol, takže už by som rovno mohla používať aj ten.. Na to ozaj peniaze nemám... A neviem či sa aj v 4.fáze vzdám xylitolu, keďže ho jem ozaj dosť a to keby som si napr. pridala lyžičku cukru niekoľkokrát denne do kávy, jogurtu, príp. palaciniek a pod. neviem kam by som s tým došla... Cukor asi budem používať len na koláče...No ale to je zatiaľ len v rovine úvah, ktovie čo bude do konca januára.
    Aj ja jem pomenej jedla cez Hody a viac koláčov :p

    Jani, ty budeš dokedy v 3.fáze?
    • JanaJ. - pred viac ako mesiacom
      no tak skusim teda aj ja tu spaldovu muku mam ju aj doma som dostala ako darcek tak ju vyskusam:DDD noo a ja asi toez ostanem pri tej stevii v tej 4 faze uvidim este mozno tyzden dam s trstinovym uvidim co to spravi keby to stuplo tak budem pouzivat steviu:DDD no ved to tozvie co este bude:DDD tak v tom sme asi rovnake ja aj dnes viacej kolacov ako jedla:DDD no vychadza mi to do 15 januara zeby som mala byt ale mozno potiahnem aj dlhsie lebo ja som vlastne dala dole 10kg a este v tej 3 faze kg tak mozno o 10 dni ostanem dlhsie v 3 faze:DDD a ty co dokedy ??
  •  
  • Odpoveď vložená Ivkaa čas utorok, november 27 2012, 08:17 PM · Skryť · #7
    ja do 27. januára :) No ja neviem či ostanem dlhšie....aj ja som dala dole ešte cca 1kg.. ale tak ktovie koľko budem mať na konci 3.fázy...
    Aj Zdenka písala, že najprv ešte dala čo to dole, a potom sa jej to opäť neskôr ustálilo na tej pôvodnej váhe s ktorou vstupovala do 3.f. ;)
    • JanaJ. - pred viac ako mesiacom
      a kolko kg si dala dole?? ked ty budes dlhsie ako ja ty si zacinala skor s 3 fazou ci som to nejako zle nevypocitala:DDD aa to ani nehovor ja dufam ze to ostane takto ako to aj je:DD
    • Zuzka - pred viac ako mesiacom
      Ahoj Ivkaa aj ja mam teraz takú váku akou som šla do 3 fázy ... ale po ukončení 3 fázy som mala o 5 menej ... človek schudne aj počas 3 fázy ale pravdepodobne je to tak že sa vratiš na váhu akou si šla do 3 škoda :(
    • Ivkaa - pred viac ako mesiacom
      Ahoj Zuzka,
      no ja budem rada ak si túto svoju váhu udržím, lebo momentálne som to už začala prehánať, najmä s čokoládou... Ďalšie chudnutie u mňa nie je žiaduce...
      Určite, človek schudne aj počas 3.fázy, najmä ak sa pridržiava jej pravidiel, čo ja úplne nerobím.
    • Feketeová - pred viac ako mesiacom
      Ahojte, takže pridávam sa aj ja. Som už dva mesiace vo 4. fáze a dnes bola moja váha ešte o 0,2 kg menej ako keď som vstúpila do 4. fázy. Jeden mesiac som nemala menzes ( vyzerá to na prechod, v našej rodine tak skoro), takže som mala o 2 kg viac ale teraz sa mi pustil a váha klesla. Jem rozumne. Používam skôr fruktózový cukor, ale moja dcéra začala tento týždeň DD a tak jej budem musieť variť dukanovské jedlá. Potom ich budem jesť aj ja aby som ju neprovokovala. Ale cítim sa fajn aj napriek tomu, že do DD som išla s cieľom schudnúť iba 5 kg a schudla som 15kg. Ale som spokojná. Tak držím palce všetkým Dukankám. A pre Zuzku : Teraz som prihlásená ako Ingrid a predtým som bola Matzika. :-)
  •  
  • Odpoveď vložená Ivkaa čas utorok, november 27 2012, 09:51 PM · Skryť · #8
    Určite si to zle nevypočítala :) Ja som schudla počas 1 a 2.fázy DD 14kg... čiže 140 dní... už som nejak od polky septembra v 3.f.
  •  
  •  
    Odpoveď vložená Mrejča čas streda, november 28 2012, 04:57 PM · Skryť · #9
    Díky za odpovědi! Takže když jsem před hubnutím pekla 1x týdně nějakou buchtu/koláč s cukrem, v rámci hodů se k tomu můžu vrátit. Oni to stejně spíš snědly děti, ale teď prostě nepeču (neboť je to nejjistější).
    • JanaJ. - pred viac ako mesiacom
      ja si myslim ze mozes ja cez hody robim normalne s cukrom ale tak ked budem aj ja v tej 4 faze urcite budem pouzivat tie zdravsie cukry:DD
Tvoja odpoveď
Pre vkladanie príspevkov musíte byť prihlásený