Posledné pridané recepty

Naposledy pridané recepty

Pridané streda, 24. október 2012
od brona
10124 prezretia

Tuniaková nátierka (od našej čitateľky Svetlany) - 1., 2. a 3.fáza

Ingrediencie:
1 odtučnený tvaroh 0,1 % tuku, 1 konzerva tuniaka vo vlastnej šťave, 1 cibuľa, 1 vajíčko na tvrdo, 1 Soľ,Korenie, 1 Trochu horčice a kečup bez cukru

Pridané streda, 24. október 2012
od brona
10149 prezretia

 

Knedľa (od našej čitateľky Ivky) - 1.,2. a 3.fáza

 

Ingrediencie:
1 Tofu natural, 1 bielok, 1 polievková lyžica odtučneného tvarohu 0,1%, 2 čajové lyžičky prášku do pečiva

Pridané streda, 24. október 2012
od brona
7497 prezretia

Falošná treska (od našej čitateľky Roxy ) - 2. a 3.fáza

Ingrediencie:
250 gramov odtučneného tvarohu 0,1%, 2 stredne veľké mrkvy, 2 vajcia natvrdo, 1 veľkú cibuľu, 3 kyslé uhorky, 200 gramov dukanovej majonézy, 1 trošku vegety

 
Pridané streda, 24. október 2012
od brona
4795 prezretia

Zeleninový šalát s krabom a tuniakom (od našej čitateľky Katarínky) - 2. a 3.fáza

Ingrediencie:
5 krabích tyčiniek, 1 konzerva tuniaka vo vlastnej stave, 1 brokolica, 5 cherry paradajok, 1 uhorka, 1 porik, 1 jogurt 0,1 %, 1 bylinky

Pridané streda, 24. október 2012
od brona
8906 prezretia

Vajíčkový šalát s krevetami (od našej čitateľky Slávky) - 1., 2. a 3.fáza

Ingrediencie:
1 nízkotučný biely jogurt 0,1 % tuku, 2 plátky hydinovej šunky, 2 vajcia uvarené natvrdo, 1 čajová lyžička horčice, 1 Čerstvá sekaná pažítka podľa chuti, 1 Soľ,Karí,korenie,trochu chilli, 250 gramov mrazených kreviet, 2 polievkové lyžice citrónovej šťavy, 1 Sušené bylinky, 1 štipku mletého čierneho korenia

 
Pridané streda, 24. október 2012
od brona
4724 prezretia

Sójový šalát (od našej čitateľky Danici)

Ingrediencie:
50 gramov sójového granulátu, 1 Bujón z kocky alebo vodu s vegetou, 2 kyslé uhorky, 2 varené mrkvy, 0.5 cibule, 1 štipka korenia,Soľ, 1 Biely jogurt 0,1 % tuku prípadne dukanovu majonézu, 1 čajová lyžička horčice

Pridané streda, 24. október 2012
od brona
12062 prezretia

Falošný zemiakový šalát (od našej čitateľky Ivanky) -

Ingrediencie:
2 vajcia uvarené na tvrdo, 1 posekanú cibuľu, 4 sterelizované uhorky, 1 mrazenú mrkvu alebo 1 čerstvú, 3 polievkové lyžice majonézy Dukan alebo falošnej majoézy (vymiešame jemný tvaroh s horčicou a mletým čiernym korením)

Pridané pondelok, 22. október 2012
od brona
6012 prezretia

Lasagne s baklažánom a tofu

Ingrediencie:
1 baklažán, 1 trochu strúhaného syra (light), 1 cukina, 2 paradajky, 100 gramov tofu, 1 cibuľa, 0.5 kocky odtučneného slepačieho bujónu, 1 lyžička talianskeho korenia, 1 štipka soli

Pridané pondelok, 22. október 2012
od brona
18766 prezretia

Pizza (od našej čitateľky Veroniky) - 1., 2. a 3.fáza

Ingrediencie:
3 lyžice ovsených otrúb, 1 vajce, 2 lyžice 0% jogurtu, 2 lyžice paradajkového pyré, 1 štipka soli

Pridané pondelok, 22. október 2012
od brona
9271 prezretia

Cukinové placky - 2. a 3.fáza

Ingrediencie:
2 vajcia, 2 cukiny, 2 PL kukuričného škrobu, 1 strúčik cesnaku,soľ,korenie,petržlen