Posledné pridané recepty

Naposledy pridané recepty

Pridané nedeľa, 09. december 2012
od
7466 prezretia

Vianočné menu Dukan.

Ingrediencie:
1 cibuľa, 3 sterilizované uhorky, 4 väčšie kvaky (namiesto zemiakov), 4 polievkové lyžice hotovej majonézy Dukan (alebo falošnej majonézy), 1 ryba (kapor, filé atď.), 2 polievkové lyžice ovsených otrúb, 1 vajíčko

Pridané piatok, 30. november 2012
5810 prezretia

slané rezy

Ingrediencie:
4 vajcia, 250 gramov odtučneného tvarohu, 0.5 bal. prášku do pečiva, 2 polievkové lyžice gustinu, 1 štipka oregana, sušený cesnak, soľ, 1 Plnka:, 2 ks cottage cheese, 1 polievková lyžica horčice, 3 strúčiky cesnaku, 2 Plnka, 1 ks údeného tofu, 0.5 oranžovej papriky, 2 vajcia uvarené na tvrdo, 2 paradajky, 150 gramov šunky, 1 polievková lyžica pažítky, 0.25 ks červenej papriky - kápie

 
Pridané streda, 28. november 2012
od brona
6193 prezretia

Dobrý koláč s ananásom - Dukanova diéta

Ingrediencie:
1 ananás (alebo zaváraný ananás bez cukru), 6 polievkových lyžíc ovsených otrúb, 4 polievkové lyžice odtučneného mlieka v prášku, 1 polievková lyžica sladidla, 1 kypriaci prášok do pečiva, 2 vajcia, 1 biely jogurt 0% alebo 0,1% tuku, 1 polievková lyžica odtučneného tvarohu 0,1 % tuku, 1 čajová lyžička ananásovo-kokosového sirupu 0%

Pridané pondelok, 26. november 2012
od Anna
7637 prezretia

Huspeninarecepty dukanova diéta

Ingrediencie:
100 gramov zelenina - mrkva,petržlen, 1 liter vody, 2 kuracie stehná, 1 štipka soli a korenie, 1 želatína

 
Pridané štvrtok, 22. november 2012
od
6237 prezretia

Ingrediencie:
2 plátky údeného lososa, 1 hlávkový šalát, 2 paradajky, 1 štipku korenia, 1 štipku soli

Pridané štvrtok, 22. november 2012
od
15758 prezretia

Ingrediencie:
1 kuracie prsia, 1 čajová lyžička horčice, 0.5 čajovej lyžičky provensálskeho korenia, 1 strúčik cesnaku

Pridané utorok, 20. november 2012
od brona
7920 prezretia

Ingrediencie:
1 balenie Tofu, 1 čajová lyžička horčice, 1 polievková lyžica kečupu Dukan, 1 štipka soli

Pridané utorok, 20. november 2012
od brona
8258 prezretia

Ingrediencie:
1 plátok lososa, 1 cibuľa, 1 mleté čierne korenie

Pridané utorok, 20. november 2012
od brona
9462 prezretia

Ingrediencie:
1 ryba podľa vlastného želania, 1 štipka bieleho korenia, 1 čajová lyžička karí korenia, 3 polievkové lyžice bieleho jogurtu 0,1%, 0.5 cibule

Pridané pondelok, 19. november 2012
od brona
11076 prezretia

Ingrediencie:
1 balenie syra Tofu