Posledné pridané recepty

Naposledy pridané recepty

Pridané štvrtok, 13. december 2012
od brona
5484 prezretia

recepty dukanova diéta

Ingrediencie:
500 gramov šampiňónov (môžu byť aj mrazené), 25 centilitrov odtučnenej smotany (do 6 % tuku), 4 plátky sušenej šunky z hovädzieho mäsa Grisons, 1 viazanička estragónu, 1 štipka soli, 1 štipka mletého čierneho korenia

Pridané štvrtok, 13. december 2012
od
7208 prezretia

recepty dukanova diéta

Kategória:  Sladkosti

Ingrediencie:
3 polievkové lyžice kukuričného škrobu, 50 centilitrov nízkotučného mlieka, 5 polievkových lyžíc sladidla (alebo aj viac podľa chuti), 2 polievkové lyžice odtučneného kakaa bez cukru

Pridané štvrtok, 13. december 2012
od brona
4316 prezretia

vianočný recept

Ingrediencie:
40 gramov práškového sladidla, 150 ml nízkotučného mlieka, 1 práškové kvasnice, 100 gramov odtučneného tvarohu 0,1 % tuku, 1 polievková lyžica vanilkovej arómy, 2 vajcia, 1 čajová lyžička soli, 8 polievkových lyžíc ovsených otrúb, 4 polievkové lyžice pšeničných alebo špaldových otrúb, 1 polievková lyžica proteínu v prášku (nemusí byť), 1 kôra z citróna alebo pomaranča

Pridané štvrtok, 13. december 2012
od
10794 prezretia

recepty dukanova diéta

Ingrediencie:
0.5 pohára vody, 1 polievková lyžica vanilkovej arómy bez cukru, 0.5 pohára nízkotučného mlieka, 1 čajová lyžička sušených kvasníc, 2 polievkové lyžice kukuričného škrobu, 4 polievkové lyžice ovsených otrúb, 2 polievkové lyžice špaldových alebo pšeničných otrúb, 1 štipka soli, 1 štipka škorice, 1 čajová lyžička práškového sladidla

Pridané štvrtok, 13. december 2012
od
17521 prezretia

recepty dukanova diéta

Ingrediencie:
1 vajce, 1 polievkovú lyžicu sladidla (alebo podľa chuti), 2 polievkové lyžice ovsených otrúb, 2 čajové lyžičky odtučneného kakaa bez cukru, 2 polievkové lyžice odtučneného mlieka v prášku, 1 čajová lyžička kypriaceho prášku do pečiva

Pridané štvrtok, 13. december 2012
od brona
7257 prezretia

Čajové koláčiky madlenky -  DUKANOVA DIETA

Ingrediencie:
2 vajcia, 3 polievkové lyžice odtučneného tvarohu 0,1 % tuku, 1 polievková lyžica sladidla, 4 polievkové lyžice ovsených otrúb, 3 polievkové lyžice kukuričného škrobu, 2 čajové lyžičky zeleného čaju matcha (môžeme nahradiť citrónovou alebo mandľovou arómou), 0.5 čajovej lyžičky kypriaceho prášku do pečiva

 
Pridané streda, 12. december 2012
od
6806 prezretia

vianočný recept

Ingrediencie:
4 čajové lyžičky odtučneného kakaa bez cukru + trochu na ozdobu , 1 polievková lyžica odtučneného tvarohu 0,1 % tuku, 5 polievkových lyžíc odtučneného mlieka v prášku, 2 žĺtka, 10 kvapiek vanilkovej arómy bez cukru, 3 polievkové lyžice práškového sladidla (najlepšie 100 % Sukralóza, lebo chutí ako cukor)

Pridané utorok, 11. december 2012
od
5339 prezretia

recepty dukanova diéta

Ingrediencie:
30 cl nízkotučného mlieka, 1 polievková lyžica agar-agar , 8 vajec, 6 polievkových lyžíc kukuričného škrobu, 17 polievkových lyžíc sladidla, 2 čajové lyžičky čokoládovej arómy, 2 čajové lyžičky vanilkovej arómy, 1 sáčik prášku do pečiva, 6 čajových lyžičiek odtučneného kakaa bez cukru, 7 polievkových lyžíc odtučneného mlieka, 1 štipku soli

Pridané utorok, 11. december 2012
od
21138 prezretia

recepty dukanova diéta

Ingrediencie:
2 celé vajcia, 2 polievkové lyžice sušeného nízkotučného mlieka, 1 vanilková aróma, 1 sladidlo

 
Pridané pondelok, 10. december 2012
od zuza
6157 prezretia

Treska z kapra.,

Ingrediencie:
1 kapor, 1 cibuľa, 1 kyslá uhorka, 1 trochu octu, 1 trochu soli, 1 štipka korenia, 1 trochu sladidla, 1 odtučnený tvaroh 0% tuku