Najprezeranejšie recepty

Koláčiky z ovsených otrúb

Koláčiky z ovsených otrúb

Ingrediencie

Pre 1 Porcia(e)

Recipe

  • 1.5 polievkovej lyžice ovsených otrúb
  • 1.5 polievkovej lyžice 0% jogurtu alebo tvarohu
  • 1 vajce

Koláčiky z ovsených otrúb - Príprava:

1.   Rúru vyhrejeme na 200 °C.

2.   Vymiešame všetky suroviny a na vymastený plech kladieme kôpky cesta alebo cesto vylejeme do malých foriem na pečenie.

3.   Pečieme asi 15 minút.

 RADA : Ovsené otruby treba jesť každý deň. Pozor však na dávkovanie, lebo máte povolené jesť len jeden a pol lyžice denne. Ovsené otruby sú okrem iného dobré na trávenie a výborne zasýtia.

Vaše komentáre k tomuto receptu (7)

od Ki_fi , na štvrtok, 06. február 2014
Dnes som začala držať dietu a idem si ich na obed urobit :) Dufam že budu take dobre ako uzastne vyzeraju....
od lucildo , na utorok, 11. jún 2013
prave sa pecie, uvidime ako bude chutit :)
od Hanka87 , na štvrtok, 25. apríl 2013
kolaciky su super, ale pridala som trosku skorice a sladidla pre chut :)