Najprezeranejšie recepty

Perfektný Dukanov chlebík

Perfektný Dukanov chlebík

Ingrediencie

Pre 2 Porcia(e)

Recipe

  • 2 polievkové lyžice pšeničných otrúb
  • 2 polievkové lyžice ovsených otrúb
  • 3 polievkové lyžice kukuričného škrobu
  • 7 gramov kvasníc v sáčku
  • 1 vajíčko
  • 50 gramov odtučneného tvarohu 0,1%
  • 5 polievkových lyžíc nízkotučného mlieka
  • 1 štipka soli a koreniny

Perfektný Dukanov chlebík - Príprava:

1. Otruby rozmixujeme na múčku.

2. Všetky suroviny rozmixujeme ručným metličkovým mixérom, dáme do silikónovej formy a upečieme.

recept od Elenky

Vaše komentáre k tomuto receptu (12)

od Tera , na nedeľa, 21. február 2016
Kvůli první fázi jsem místo škrobu dala seitan a chlebík též velmi chutný.
od Tera , na nedeľa, 21. február 2016
Kvůli první fázi, jsem místo škrobu dala seitan a chlebík též velice chutný.
od toby1toby , na nedeľa, 21. február 2016
a keby som nedala psenicne otruby vadilo by to?