Všetky recepty

Brokolicový krém

Brokolicový krém - DUKANOVA DIETA

Ingrediencie

Pre 1 ľudia

Accompagnement

  • 1 Brokolica
  • 0.5 litra vývaru alebo vody
  • 1 štipka soli
  • 1 Biely jogurt 0,1 % tuku

Brokolicový krém - Príprava:

1. Brokolicu uvaríme vo vývare alebo osolenej vode do mäkka. Vody musí byť málo, aby vznikol krém. Pokiaľ je vody príliš veľa, tak z nej odlejeme.

2. Brokolicu rozmixujeme a hustú kašu trochu rozriedime vývarom, ktorý sme si odložili.

3. Primiešame jogurt alebo ním polievku ozdobíme.

recept od Hanky

Vaše komentáre k tomuto receptu (3)

od Nadia , na utorok, 07. máj 2013
Mňááááááááááám!!!!!!!! Doporučuju!!!!!!!!!
od Maja , na sobota, 26. január 2013
Tak dnes som ju robila a podarila sa.Chutila aj mojmu malemu.Mnam.
od martina , na sobota, 19. január 2013
polievocka je vynikajuca. môzem odporucit