Kategórie

Sladké jednohubky

Ladké jednohubky

Ingrediencie

Pre 1 ľudia

Recipe

  • Na cesto :
  • 1.5 polievkovej lyžice ovsených otrúb
  • 1.5 polievkovej lyžice nízkotučného tvarohu alebo jogurtu 0,1 % tuku
  • 1 vajce
  • 1 sladidlo
  • 1 Škorica alebo aróma
  • Na plnku :
  • 1 Nízkotučný tvaroh 0,1 % tuku
  • 1 Sladidlo podľa chuti
  • 1 Arómu, odtučnené kakao bez cukru alebo nescafé
  • Na polevu :
  • 1 odtučnené kakao bez cukru

Sladké jednohubky - Príprava:

1. Zmiešame všetky ingrediencie na cesto a malou dezertnou lyžičkou kladieme kôpky na plech vystlaný papierom na pečenie.

2. Pečieme asi 15 minút pri teplote 200 °C.

3. Po upečení necháme vychladnúť.

4. Jedno koliesko natrieme tvarohovou plnkou, priklopíme druhým, spojíme špáratkom.

5. Nakoniec polejeme polevou.

recept od Mišky

Vaše komentáre k tomuto receptu (1)

od ninka31 , na pondelok, 30. september 2013
môžem sa spýtať ako ste robili tú čokoládovú polevu??? a ako je to s tými fázami?? veď tu je použité všetko to čo sa môže aj v prvej fáze?? tak prečo tento "zákusok" nemôže byť aj v prvej fáze?