Posledné pridané recepty

Jogurtovo-cesnakové kuracie prsia

Vyskúšajte výborné jogurtovo-cesnakové kuracie prsia vhodné pri všetkých fázach Dukanovej diéty.

Ingrediencie

Pre 1 ľudia

Accompagnement

  • 1 kuracie prsia
  • 1 biely nízkotučný jogurt
  • 1 strúčik cesnaku alebo 1ČL sušeného cesnaku
  • 1 štipka soli a koreniny podľa vlastnej chuti

Jogurtovo-cesnakové kuracie prsia - Príprava:

Kuracie prsia si večer pred konzumáciou nakrájame na kúsky. Zmiešame jogurt so soľou a koreninami a kuracie kúsky namočíme. Necháme cez noc odstáť v chladničke.

Na panvicu dáme kvapku olivového oleja, necháme rozohriať a pridáme namočené kuracie prsia.

Po pár minútach pridáme roztlačený strúčik cesnaku alebo sušený cesnak.

Počas prípravy môžme podliať troškou vody, aby boli prsia vláčnejšie. 

Dobrú chuť :)

Vaše komentáre k tomuto receptu (0)