DUKANOVA DIÉTA oficiálna stránka pre SR a ČR

Titulná strana

#AÁBCČDĎEÉĚFGHCHIÍJKLMNŇOÓPQRŘSŠTŤUÚŮVWXYZŽ
 

Recepty začínajúce na D

od brona
32263 prezretia

Dukanov chlebík

Ingrediencie:
1 vajíčko, 2 polievkové lyžice ovsených otrúb, 1 čajová lyžička odtučneného tvarohu 0,1%, 1 čajová lyžička prášku do pečiva

od brona
15955 prezretia

Dukanov chlieb

Ingrediencie:
1 vajce, 1 polievková lyžica bieleho jogurtu 0%, 1 polievková lyžica kukuričného škrobu, 1 polievková lyžica kypriaceho prášku do pečiva, 1 bylinky a koreniny podľa vlastného výberu

od brona
4183 prezretia

Dusený Seitan so zeleninou (2. a 3.fáza)

Ingrediencie:
400 gramov seitanu, 2 cukety, 2 mrkvy, 4 šalotky, 20 cL zeleninového bujóna, 1 vetvičku tymianu, 2 polievkové lyžice citrónovej šťavy, 1 polievková lyžica sójovej omáčky, 1 štipka soli, korenie

od
10976 prezretia

recepty dukanova diéta

Ingrediencie:
0.5 pohára vody, 1 polievková lyžica vanilkovej arómy bez cukru, 0.5 pohára nízkotučného mlieka, 1 čajová lyžička sušených kvasníc, 2 polievkové lyžice kukuričného škrobu, 4 polievkové lyžice ovsených otrúb, 2 polievkové lyžice špaldových alebo pšeničných otrúb, 1 štipka soli, 1 štipka škorice, 1 čajová lyžička práškového sladidla

 
od Anonym
2636 prezretia
Obľubujete japonskú kuchyňu? Ak áno, tak vyskúšajte Dukanovo Sushi.

Ingrediencie:
2 polievková lyžička(s) Ovesné otruby, 120 gramov Surimi , 1 polievková lyžička(s) Pomazánkový sýr (0,2 % tuku), 1 polievková lyžička(s) Odtučněného mléka, 2 čast(i) Mořská řasa Nori, 1 čast(i) Čerstvý losos