Posledné pridané recepty

Polievky

Obľubujete polievky a neviete, či sa môžu jesť pri Dukanovej diéte a ako ich pripraviť? Veľa dobrých receptov na polievky prispôsobených pravidlám Dukanovej diéty nájdete práve na našej stránke. Polievky, ktoré môžete počas bielkovinovej fázy ako aj počas bielkovinovo-zeleninovej fázy.

Polievky ' Recipes

od brona
8716 prezretia

Brokolicový krém - DUKANOVA DIETA

Ingrediencie:
1 Brokolica, 0.5 litra vývaru alebo vody, 1 štipka soli, 1 Biely jogurt 0,1 % tuku

 
od brona
1809 prezretia

Polievka Gaspacho - DUKANOVA DIETA

Ingrediencie:
1 veľká cibuľa , 2 strúčiky cesnaku , 5 paradajok , 1 paprika, 1 uhorka, stonkového zeleru, octu , kocky odtučneného hydinového bujónu , 0.5 pohára vody , 1 štipku mletej červenej papriky , 2 kvapky omáčky Tabasco

 
od brona
3695 prezretia

Halászlé (od našej čitateľky Syssy)

Ingrediencie:
2 väčšie cibule, 0.5 pohára zaváraných paradajok(cca 2 dcl pohár), 0.5 pohára zaváranej papriky (cca 2 dcl pohár, ale nie paprika v oleji), 2 kusy menšej ryby alebo 1 väčšiu - karas, kapor...., 1 štipka soli, 1 mletá rasca, 1 mleté čierne korenie, 1 štipľavá červená paprika

od
9894 prezretia

Ingrediencie:
0.5 kg kyslej kapusty, 1 sušené hríby, 200 g kuracích pŕs, 1 cibuľa, 1 štipka soli, 0.25 litra smotany light (nemusí byť), 0.5 čajovej lyžičky mletej červenej papriky, 1 štipka mletého čierneho korenia

 
od brona
5964 prezretia

Kapustová polievka (od Sylvie)

Ingrediencie:
1 stredne veľká hlavička bielej kapusty, 2 cibule, 1 červená paprika (hrubostenná), 1 rajčinové pyré alebo sekané konzervované rajčiny

 
od brona
3872 prezretia

Litovský boršč (od našej čitateľky Evky)

Ingrediencie:
1 mladá cvikla (cca 3-4 malé červené repy, vrátane listov), 0.5 uhorky, 0.5 zväzku kôpru, 1 polievková lyžica pažítky, 2 vajcia uvarené na tvrdo, 1 strúčik cesnaku, 500 mL nízkotučného jogurtu alebo cmaru, 1 trochu citrónovej šťavy (asi 3 polievkové lyžice), 1 štipku soli,korenie

od
9560 prezretia

Mäsová polievka s drobeničkou (od našej čitateľky Kvetky)

Ingrediencie:
1 kus kuracích pŕs, 1 štipka vegety, 1 štipka soli, 1 vaječný bielok, 1 liter vody, Na závarku:, 1 vaječný bielok, 1 štipka(ky) štipka soli, 1 polievková lyžica ovsených otrúb, 1 polievková lyžica pšeničných otrúb

od brona
5651 prezretia

recepty dukanova diéta

Ingrediencie:
500 gramov šampiňónov (môžu byť aj mrazené), 25 centilitrov odtučnenej smotany (do 6 % tuku), 4 plátky sušenej šunky z hovädzieho mäsa Grisons, 1 viazanička estragónu, 1 štipka soli, 1 štipka mletého čierneho korenia

od brona
6067 prezretia

Pórová polievka s drožďovými knedličkami (od Hanky)

Ingrediencie:
1 pór, 1 kocka droždia, 0.5 litra vývaru alebo zeleninový bujón, 2 polievkové lyžice ovsených otrúb, 1 polievková lyžica kukuričného škrobu, 1 vajce

 
od brona
4617 prezretia

Zeleninová polievka (od našej čitateľky Veroniky)

Ingrediencie:
1 kel, 1 kapusta, 1 pór, 1 hrsť šampiňónov, 1 čierne korenie,soľ,cesnak,škrob