Kategórie

Chlieb a pečivo

Výborné recepty na chlieb a pečivo vhodné pri Dukanovej diéte. Chlieb z ovsených otrúb, koláčiky z ovsených otrúb, ale i rôzne iné variácie diétneho slaného a sladkého pečiva nájdete práve na našej stránke o Dukanovej diéte.

Chlieb a pečivo ' Recipes

od brona
7109 prezretia
Vyskúšajte výborný Arabský chlieb vhodný počas Dukanovej diéty. Bez ovsených otrúb, vhodný aj pre celiatikov.

Ingrediencie:
3 PL odtučneného sušeného mlieka, 1 PL kukuričného škrobu, 1 sáčik sušených kvasníc, 1 vajce

od brona
24408 prezretia

Bleskový sendvič - Dukanova dieta- 1., 2. a 3.fáza Dukanovej ditéty

Ingrediencie:
1 vajce, 2 polievkové lyžice bieleho jogurtu 0,1 % tuku, 2 polievkové lyžice ovsených otrúb, 0.5 kávovej lyžičky prášku do pečiva, 0.5 kávovej lyžičky rasce alebo iného obľúbeného korenia

od Needsun
6904 prezretia

Brokolicové penové koláčiky -  DUKANOVA DIETA

Ingrediencie:
1 menší brokolice, 2 polievková lyžička(s) ovesné otruby, 1 polievková lyžička(s) pšeničné otruby, 1 polievková lyžička(s) odtučněného tvarohu, 1 vejce, 2 čajová lyžička(s) pizza koření, 1 čajová lyžička(s) prášek do pečiva, 1 stroužek česneku, 3 plátky kuřecí šunky, 1 Šmakoun Eggcheese, 0.5 cibule

od brona
17799 prezretia

Chlebík

Ingrediencie:
250 gramov odtučneného tvarohu 0,1 %, 1 štipku soľ, 1 polievková lyžica ovsených otrúb, 4 polievkové lyžice pšeničných otrúb, 3 vajcia, 0.5 balíčka kypriaceho prášku do pečiva

od
16173 prezretia

Chlebík s Tofu nátierkou (od našej čitateľky Giny)

Ingrediencie:
1 Tofu údené, 1 Odtučnený tvaroh 0,1%, 1 štipka soli, 1 trochu kečupu bez cukru, NA CHLIEB, 3 vajcia (ja robím z dvoch), 250 gramov odtučneného tvarohu 0,1%, 6 polievkových lyžíc ovsených otrúb, 4 polievkové lyžice pšeničných alebo špaldových otrúb, 1 lyžičku prášku do pečiva, 1 štipku soli,Koreniny,Bylinky

od brona
20492 prezretia

Chlieb na taliansky spôsob

Ingrediencie:
2 vajcia, 1.5 polievkovej lyžice ovsených otrúb, 4 polievkové lyžice nízkotučného jogurtu 0% alebo 0,1%, 1 čajová lyžička oregana

od brona
18745 prezretia

Chrumkavé toliare - výborný recept na chlebík z ovsených otrúb.

Ingrediencie:
1 žĺtok, 3 polievkové lyžice bieleho jogurtu 0% alebo 0,1%, 0.5 polievkovej lyžice kukuričného škrobu, 4 polievkové lyžice ovsených otrúb, 1 čajová lyžička kypriaceho prášku do pečiva

od brona
7370 prezretia

Citrónové briošky (od našej čitateľky Ivanky)

Ingrediencie:
2 vajce, 2 čajové lyžičky kypriaceho prášku do pečiva (bikarbónu), 12 polievkových lyžíc odtučneného sušeného mlieka, 1 čajová lyžička nízkotučného mlieka, 1 chemicky neošetrený citrón (ak nemáme, tak umyjeme normálny citrón), 1 Vanilková aróma, 1 Tekuté sladidlo, 1 Na krém :Odtučnený syr typu Philadelphia alebo Lúčina, prípadne riccota,Sladidlo,Citrónovú arómu

od brona
31907 prezretia

Dukanov chlebík

Ingrediencie:
1 vajíčko, 2 polievkové lyžice ovsených otrúb, 1 čajová lyžička odtučneného tvarohu 0,1%, 1 čajová lyžička prášku do pečiva

od brona
15721 prezretia

Dukanov chlieb

Ingrediencie:
1 vajce, 1 polievková lyžica bieleho jogurtu 0%, 1 polievková lyžica kukuričného škrobu, 1 polievková lyžica kypriaceho prášku do pečiva, 1 bylinky a koreniny podľa vlastného výberu