Najprezeranejšie recepty

Najčítanejšie recepty

od brona
39244 prezretia

Chlebík z krabích tyčiniek - Dukanova diéta - 1., 2. a 3.fáza Dukanovej diéty

Ingrediencie:
1 balenie krabích tyčiniek, 4 vajcia, 1 polievková lyžica odtučneného tvarohu 0,1 %

od brona
32094 prezretia

Dukanov chlebík

Ingrediencie:
1 vajíčko, 2 polievkové lyžice ovsených otrúb, 1 čajová lyžička odtučneného tvarohu 0,1%, 1 čajová lyžička prášku do pečiva

od
27840 prezretia

Toastový chlebík

Ingrediencie:
2 polievkové lyžice ovsených otrúb, 2 polievkové lyžice pšeničných otrúb, 1 polievková lyžica odtučneného tvarohu 0,1%, 1 vajce

od brona
25430 prezretia

Koláčiky z ovsených otrúb

Ingrediencie:
1.5 polievkovej lyžice ovsených otrúb, 1.5 polievkovej lyžice 0% jogurtu alebo tvarohu, 1 vajce

od brona
24978 prezretia

Perfektný Dukanov chlebík

Ingrediencie:
2 polievkové lyžice pšeničných otrúb, 2 polievkové lyžice ovsených otrúb, 3 polievkové lyžice kukuričného škrobu, 7 gramov kvasníc v sáčku, 1 vajíčko, 50 gramov odtučneného tvarohu 0,1%, 5 polievkových lyžíc nízkotučného mlieka, 1 štipka soli a koreniny

od brona
24580 prezretia

Bleskový sendvič - Dukanova dieta- 1., 2. a 3.fáza Dukanovej ditéty

Ingrediencie:
1 vajce, 2 polievkové lyžice bieleho jogurtu 0,1 % tuku, 2 polievkové lyžice ovsených otrúb, 0.5 kávovej lyžičky prášku do pečiva, 0.5 kávovej lyžičky rasce alebo iného obľúbeného korenia

od
21269 prezretia

recepty dukanova diéta

Ingrediencie:
2 celé vajcia, 2 polievkové lyžice sušeného nízkotučného mlieka, 1 vanilková aróma, 1 sladidlo

od brona
20643 prezretia

Chlieb na taliansky spôsob

Ingrediencie:
2 vajcia, 1.5 polievkovej lyžice ovsených otrúb, 4 polievkové lyžice nízkotučného jogurtu 0% alebo 0,1%, 1 čajová lyžička oregana

od brona
20593 prezretia

Chili con carne

Ingrediencie:
150 gramov mletého mäsa (hovädzie alebo kuracie), 1 cibuľa, 1 polievková lyžica paradajkového pretlaku, 1 štipka mexického korenia

od
19679 prezretia

Ľahký tvarohový koláč

Ingrediencie:
500 gramov mäkkého odtučneného tvarohu, 1 umelé sladidlo podľa chuti, 3 vajce, 1 polievková lyžica kukuričného škrobu