Povolené potraviny 2.fáza
Povolené potraviny 2.fáza

Povolené potraviny 2.fáza / 2.fáze

Ohodnotiť túto položku
(1 Hlasovať)

2 faza vyletna dukanova dieta




  • Acidofilné mlieko / acidofilní mléko : iba odtučnené 1% tuku a bez cukru
  • Agar agar : bez obmedzenia
  • Artičoky / artyčoky: v malom množstve (artičoky sú na polceste medzi zeleninou a škrobom)

B

  • Baklažán / lilek : iba počas BZ
  • Bazalka : iba na dochutenie počas BD, bez obmedzenia počas BZ
  • Bažant : bez obmedzenia
  • Biftek : bez obmedzenia
  • Bravčová šunka / vepřová šunka : bez obmedzenia, ale len maximálne 4 % tuku na 100g výrobku
  • Bravčové mäso / vepřové maso: iba chudé s obsahom tuku do 6%, 180-200 g denne – len občas
  • Bravčový mozoček / vepřový mozeček: bez obmedzenia
  • Brokolica / brokolice: iba počas BZ
  • Bujón hovädzí / bujón hovädzí : iba odtučnený bujón je povolený – www.dieta-shop.com
  • Bujón kurací / bujón kuřecí : iba odtučnený bujón je povolený – www.dieta-shop.com
  • Bujón zeleninový: iba počas BZ

SCALEC

  • Čakanka / čekanka  : 1 ČL denne  tolerovaná potravina
  • Cereálie Dukan® s kúskami čokolády / Cereálie Dukan® s kousky čokolády: 30g denne ako náhrada za ovsené otruby alebo 30g denne ako 1 tolerovaná potravina (navyše okrem ovsených otrúb) – www.dieta-shop.com
  • Cesnak / česnek: bez obmedzenia
  • Cestoviny Shiataki / těstoviny Shirataki : bez obmedzenia
  • Cestoviny z morských rias / těstoviny z mořských řas : bez obmedzenia
  • Cibuľa /  cibule : 1 stredne veľká cibuľa denne počas BD, bez obmedzenia počas BZ
  • Čínska kapusta / čínské zelí : iba počas BZ
  • Citrón / citron : iba na dochutenie jedla, v malom množstve
  • Čokoládovo-mätový bio puding bez škrobu / Čokoládově mátový bio pudink
  • bez škrobu : 1 balenie denne – www.dieta-shop.com
  • Čokoládový krém s Konjakom Dukan®/ Čokoládový krém s Konjakem
  • Dukan®: 1 balenie denne – www.dieta-shop.com
  • Cuketa : iba počas BZ
  • Cukríky bez cukru / bonbony bez cukru : maximálne 4 kusy denne
  • Cvikla / červená řepa: iba počas BZ, a to v malom množstve


D

  • Diétna čoko nátierka Dukan®/ Dietní čoko pomazánka Dukan®: 2 polievkové lyžice denne = tolerovaná potravina– www.dieta-shop.com
  • Divina / zvěřina: bez obmedzenia

E

  • Endivia / endivie: iba počas BZ
  • Erytritol (sladidlo) : bez obmedzenia – www.dieta-shop.com
  • Estragón / estragon : na dochutenie jedla


F

  • Fenikel / fenykl : na dochutenie jedla počas BD, bezobmedzenia počas BZ
  • Horčica / hořčice : na dochutenie jedla (Dijonská horčica) – www.dieta-shop.com
  • Fromage blanc : 0 až % tuku

G

  • Gaspačo:  150 ml – tolerovaná potravina
  • Goji : 1 polievková lyžica denne počas BD, 2PL denne počas BZ
  • Grisons (sušené hovädzie mäso) / Grisons (sušené hovězí maso) : bez obmedzenia
H

  • Halibut : bez obmedzenia
  • Halibut údený / uzený halibut : bez obmedzenia
  • Holub : bez obmedzenia
  • Homáre / humři : bez obmedzenia
  • Horčica / hořčice: na dochutenie , iba bez cukru
  • Hovädzia sviečková / hovězí svíčková : bez obmedzenia
  • Hovädzí jazy / hovězí jazyk: bez obmedzenia
  • Hovädzí roast beef / Hovězí roast beef : bez obmedzenia
  • Hovädzí steak / hovězí steak : bez obmedzenia
  • Hovädzí steak mletý / hovězí steak mletý : maximálne 10% tuku
  • Hovädzia klobása / hovězí klobása: 50g denne, ale len s maximálne 10% tuku = 1 tolerovaná potravina
  • Hovädzie sušené / hovězí sušené: bez obmedzenia
  • Huby / houby: iba počas BZ
  • Hydinová klobása alebo párky / drůbeží klobása nebo párky: 100g denne, ale len s maximálne 10% tuku = 1 tolerovaná potravina


CH

  • Chia : 1 polievková lyžica denne – www.dieta-shop.com
  • Chobotnice : bez obmedzenia
  • Chren / křen : na dochutenie jedla počas BD, bez obmedzenia počas BZ

I

  • Individuálna tyčinka Dukan® celomáčaná v čokoláde/ Individuální tyčinka Dukan® celomáčaná v čokoládě: 1ks denne ako náhrada za ovsené otruby alebo 1ks denne ako 1 tolerovaná potravina (navyše okrem ovsených otrúb)- www.dieta-shop.com
  • Individuálna tyčinka Dukan® s Chia semienkami poliata čokoládou/ Individuální tyčinka Dukan® s Chia semínky politá čokoládou: 1ks denne ako náhrada za ovsené otruby alebo 1ks denne ako 1 tolerovaná potravina (navyše okrem ovsených otrúb) – www.dieta-shop.com
  • Inulín / inulin : maximálne 15 gramov denne
  • Isomalt : maximálne 15 gramov denne
  • Izolát (proteínový prášok) / izolát (proteinový prášek) : minimálne 88,5% bielkovín, maximálne 5 % sacharidov, maximálne 2% tuku na 100g výrobku - odporúčaná dávka podľa informácií výrobcu alebo športového výkonu


J

  • Jahňací jazyk / jehněčí jazyk : bez obmedzenia
  • Jarabica : bez obmedzenia
  • Ježovky : bez obmedzenia
  • Jogurt : iba odtučnený 0 až 0,5 % tuku
  • Jogurt s ovocnou príchuťou bez cukru / Jogurt s ovocnou příchutí bez cukru: iba odtučnený 0 až 0,5 % tuku a bez cukru
  • Jogurt s kúskami ovocia / jogurt s kousky ovoce: odtučnený s maximálne 0%-1% tuku, bez cukru a bez fruktózy. Maximálne 100g denne = 1 tolerovaná potravina
K

  • Kakao : len odtučnené 0% až  2 % tuku – bez obmedzenia – www.dieta-shop.com
  • Kakao bez cukru maximálne 11% tuku:  1 ČL denne– tolerovaná potravina
  • Kakaový bio puding bez škrobu / kakaový bio pudink bez škrobu : 1 balenie denne
  • Kakaovo-pomarančový bio puding bez škrobu / kakaově-pomerančový bio pudink bez škrobu : 1 balenie denne – www.dieta-shop.com
  • Kalmáre / olihně : bez obmedzenia
  • Kapor / kapr: bez obmedzenia
  • Kale kapusta: iba počas BZ
  • Kaleráb / kedluben: iba počas BZ
  • Kapusta / zelí: iba počas BZ
  • Kapusta červená / červené zelí: iba počas PL
  • Karamelové cereálie Dukan®: 30g denne ako náhrada za ovsené otruby alebo 30g denne ako 1 tolerovaná potravina (navyše okrem ovsených otrúb) – www.dieta-shop.com
  • Karfiol / květák: iba počas BZ
  • Kari : bez obmedzenia
  • Káva : bez obmedzenia
  • Kaviár červený : iba kaviár bez pridania cukru
  • Kaviár čierny / kaviár černý : iba kaviár bez pridania cukru
  • Kečup bez cukru (bez glukózy, bez fruktózy) : 2 polievkové lyžice denne počas BD, bez obmedzenia počas BZ
  • Kečup Dukan®: 2 polievkové lyžice denne počas BD, bez obmedzenia počas BZ  www.dieta-shop.com
  • Kohút / kohout : bez obmedzenia
  • Kokosová voda: maximálne 300ml denne ( iba bez cukru) – www.dieta-shop.com
  • Kokosové mlieko / kokosové mléko: iba maximálne 15% tuku, 100ml = 1 tolerovaná potravina
  • Kokosové sušienky Dukan® / Kokosové sušenky Dukan®: 3ks denne ako náhrada za ovsené otruby alebo 3ks denne ako 1 tolerovaná potravina (navyše okrem ovsených otrúb) – www.dieta-shop.com
  • Kokosový olej: 1 malá lyžička denne počas BD, 1 PL denne počas BZ – www.dieta-shop.com
  • Konjac : bez obmedzenia
  • Konjaková ryža Dukan® / Konjakové rýže Dukan®: 1 balenie denne = 1 tolerovaná potravina – www.dieta-shop.com
  • Konjacové cestoviny a ryža / Konjacové těstoviny a rýže): bez obmedzenia (skoro žiadne kalórie, podporujú trávenie) – www.dieta-shop.com
  • Konopné semienka / konopná semínka : 1 PL denne
  • Konské mäso / koňské maso : bez obmedzenia
  • Kôpor / kopr: na dochutenie počas BD, bez omedzenia počas BZ
  • Krab: bez obmedzenia
  • Králik / králík : bez obmedzenia
  • Krevety : bez obmedzenia
  • Kukuričný škrob / kukuřičný škrob: 1 PL (20g) – tolerovaná potravina
  • Kura bez kože / Kuře bez kůže : bez obmedzenia
  • Kuracia pečienka / kuřecí pečeně : bez obmedzenia
  • Kuracia šunka / kuřecí šunka : bez obmedzenia, ale len maximálne 4 % tuku na 100g výrobku
  • Kvaka / tuřín: iba počas BZ

L

  • Langusty : bez obmedzenia
  • Ľanové semienka / lněná semínka: 1 ČL počas BD, 1 PL počas BZ
  • Lieskovcovo-čokoládové tyčinky Dukan® / Lískově-čokoládové tyčinky Dukan®: 1ks denne ako náhrada za ovsené otruby alebo 1ks denne ako 1 tolerovaná potravina (navyše okrem ovsených otrúb) – www.dieta-shop.com
  • Losos : bez obedzenia
  • Loso údený / losos uzený : bez obmedzenia
  • Losos vo vlastnej šťave (konzerva) / Losos ve vlastní šťávě : bez obmedzenia – www.dieta-shop.com
  • Lupinová múka / lupinová mouka: 30g denne = tolerovaná potravina


M

  • Majoránka: na dochutenie jedla počas BD, bez obmedzenia počas BZ
  • Makrela : bez obmedzenia
  • Makrela vo vlastnej šťave Konzerva) / makrela ve vlastní šťávě : bez obmedzenia
  • Mangold: iba počas BZ
  • Mäta / máta : na dochutenie jedlapočas BD, bez obmedzenia počas BZ
  • Mečiar obyčajný / mečoun : bez obmedzenia
  • Mečúň / mečoun : bez obmedzenia
  • Medovka / meduňka : na dochutenie jedla počas BD, neobmedzene počas BZ
  • Merlúza / štikozubec : bez obmedzenia
  • Mini čokoládové cookies Dukan®: 4ks denne ako náhrada za ovsené otruby alebo 4ks denne ako 1 tolerovaná potravina (navyše okrem ovsených otrúb) – www.dieta-shop.com
  • Mini sušienky Dukan ® s kúskami čokolády / Mini sušenky Dukan ® s kousky čokolády : 1 kus denne – www.dieta-shop.com
  • Mlieko acidofilné bez cukru / mléko acidofilní bez cukru : maximálne 1 % tuku , bez cukru
  •  Mlieko odtučnené / mléko odtučněné : maximálne 1,5% tuku - v malých dávkách
  • Mlieko sušené odtučnené / Mléko sušené odtučněné: maximálne 1% tuku – 3 polievkové lyžice denne = tolerovaná potravina – www.dieta-shop.com
  • Mliečne výrobky / mléčné výrobky : denne by ste nemali skonzumovať viac ako 800g mliečnych výrobkov
  • Morčacia šunka / krůtí šunka : bez obmedzenia, ale len maximálne 4 % tuku na 100g výrobku
  • Moriak / krocan : bez obmedzenia
  • Morka / krůta : bez obmedzenia
  • Morské plody / mořské plody: bez obmedzenia
  • Morské riasy / mořské řasy: iba počas BZ, a to bez cukru a oleja
  • Morský ostriež / mořský okoun : bez obmedzenia
  • Mrkva / mrkev: iba počas BZ v malom množstve
  • Mušle svätého Jakuba / mušle svatého Jakuba : bez obmedzenia : 1 balenie denne
N


  • Nápoje Light : sú povolené, ale len tie, ktoré sú naozaj bez cukru a nielen so sníženým obsahom cukru, ako to niekedy býva pri týchto nápojoch. Treba skontrolovať etiketku výrobku. Pomôcka: nápoje, ktoré sú povolené majú energetickú hodnotu menej ako 1 kcal na 1 pohár nápoja (25 cl)
  • Nátierka lieskovcovo-čokoládová Karéléa / Pomazánka lískově-čokoládová Karéléa: 2PL denne = 1 tolerovaná potravina – www.dieta-shop.com


O

  • Ocot / ocet : bez obmedzenia
  • Olivový olej : 1 malá lyžička denne počas BD, 1 PL denne počas BZ
  • Olivy: iba počas BZ, maximálne 4 olivy 2-krát do týždňa
  • Oregáno: na dochutenie jedla počas BD, bez obmedzenia počas BZ
  •  Orieškové sušienky Dukan® / Oříškové sušenky Dukan®: 3ks denne ako náhrada za ovsené otruby alebo 3ks denne ako 1 tolerovaná potravina (navyše okrem ovsených otrúb) –
  • Ovocné cereálie Dukan®: 30g denne ako náhrada za ovsené otruby alebo 30g denne ako 1 tolerovaná potravina (navyše okrem ovsených otrúb) – www.dieta-shop.com
  •  Ovsené otruby M2bisB6 / ovesné otruby M2bisB6 : 2 polievkové lyžice denne –www.dieta-shop.com


P

  • Paprika: neobmedzene počas BZ
  • Paradajkový pretlak / rajčatový protlak : 2 polievkové lyžice denne počas BD, bez obmedzenia počas BZ
  • Paradajky / rajčata: bez obmedzenia počas BZ
  • Parmica / parmice : bez obmedzenia
  • Paštrnák / pastinák : na dochutenie jedla počas BD, bez obmedzenia počas BZ
  • Patizón / patizon: bez obmedzenia počas BZ
  • Pečienka (teľacia a kuracia) / pečeně (telecí a kuřecí): bez obmedzenia
  • Perlička: bez obmedzenia
  • Perličie varia / Perličie vejce : bielok bez obmedzenia, žĺtok by mal korešpondovať približne 2 slepačím vaječným žĺtkom
  • Petržlen / petržel: na dochutenie jedla počas BD, bez obmedzenia počas BZ
  • Platejs : bez obmedzenia
  • Pleskáč / cejn : bez obmedzenia
  • Pór / pórek: bez obmedzenia počas BZ
  • Praclíky Dukan® poliate čokoládou / Preclíky Dukan® polité čokoládou : 4ks denne ako náhrada za ovsené otruby alebo 4ks denne ako 1 tolerovaná potravina (navyše okrem ovsených otrúb) – www.dieta-shop.com
  • Prepelica / křepelka : bez obmedzenia
  • Pražma : bez obmedzenia
  • Prepeličie vajcia / křepelčí vejce : bielok bez obmedzenia, žĺtok by mal korešpondovať približne 2 slepačím vaječným žĺtkom
  • Prílipky : bez obmedzenia
  • Pšeničné otruby: 1 polievková lyžica denne na prípravu pečiva alebo v prípade kostipácie
  • Pšeničný glutén (Seitan) : 2 polievkové lyžice denne
  • Pštrosí steak : bez obmedzenia
  • Pštrosie vajcia / pštrosí vejce : bielok bez obmedzenia, žĺtok by mal korešpondovať približne 2 slepačím vaječným žĺtkom
  • Psyllium : odporúčaná dávka podľa informácií výrobcu – www.dieta-shop.com
  • Puding: len bez cukru. Ak obsahuje kukuřičný škrob (zemiakový škrob je zakázaný), tak ho môžete konzumovať ako tolerovanú potravinu, a to 20g denne. Vo väčších dávkách je povolený len od 3.fázy ako jedlo podľa vlastného želania (gala jedlo)


R

  • Rak : bez obmedzenia
  • Rebarbora / reveň: iba počas BZ
  • Reďkev / ředkev: iba počas BZ
  • Reďkovka / ředkvička: iba počas BZ
  • Repkový olej / řepkový : 1 malá lyžička denne počas BD, 1 PL denne počas BZ
  • Rastlinný olej / rostlinný olej : 1 malá lyžička denne počas BD, 1 PL denne počas BZ
  • Ružičkový kel / Růžičková kapusta: iba počas BZ
  • Ryby: bez obmedzenia, dokonca aj mastné ryby
  • Ryža Shirataki / rýže Shiataki: bez obmedzenia – www.dieta-shop.com

S

  • Šalát / salát: iba počas BZ
  • Šalotka: iba počas BZ
  • Sardinky (ryba): bez obmedzenia
  • Sardinky vo vlastnej šťave (bez cukru, bez oleja) / sardinky ve vlastní šťávě (bez cukru, bez oleje) : neobmedzene
  • Saturejka: na dochutenie jedla
  • Sépie : bez obmedzenia
  • Shirataki (cestoviny, ryža) / Shirataki (těstoviny, rýže): bez obmedzenia (skoro žiadne kalórie, podporujú trávenie) – www.dieta-shop.com
  • Šípky / šípek: iba vo forme čaju (2 PL sušených šípok), jedenie plodov nie je povolené
  • Sirup: iba bez cukru a bez fruktózy, 20ml denne = tolerovaná potravina
  • Sladidlá / sladidla : Sukralóza, Erytritol, Stévia, Aspartám, Maltitol, Lohan a Sacharín – www.dieta-shop.com
  • Xylitol, Maltodextrín, Dextróza: sú síce povolené, ale len v malých množstvách. Určite ich nepoužívajte ako každodennú náhradu sladidla, ale len na doplnenie, ak ste si tieto sladidlá obľúbili.
  • Slávky : bez obmedzenia
  • Sliepka / slepice: bez obmedzenia
  • Slnečnicový olej / slunečnicový olej : 1 malá lyžička denne
  • Smotana / smetana: iba odtučnená maximálne 4% tuku, a to 1PL denne (30g) = tolerovaná potravina – www.dieta-shop.com
  • Snehové pusinky Dukan® / Sněhové pusinky Dukan® : 10 kusov denne = 1 tolerovaná potravina – www.dieta-shop.com
  • Sójové klíčky: iba počas BZ
  • Sójové mlieko / sójové mléko: maximálne 150 ml denne = tolerovaná potravina
  • Sójová múka / sójová mouka: 1 PL denne (20g) = tolerovaná potravina
  • Sójová omáčka bez cukru / sojová omáčka bez cukru : bez obmedzenia
  • Sójová omáčka sladká : 1 čajová lyžička na dochutenie (5g) = 1 tolerovaná potravina
  • Sójový jogurt : 1 denne = 1 tolerovaná potravina
  • Sójový proteín (sójové mäso): 50 g / 1 týždenne
  • Soľ / sůl : povolená, ale odporúča sa soliť menej
  • Špargľa / chřest : iba počas BZ
  • Špenát: neobmedzene počas BZ
  • Špenátové shirataki Dukan® : bez obmedzenia – www.dieta-shop.com
  • Šproty vo vlastnej šťave – konzerva / šproty ve vlastní šťávě : bez cukru, bez oleja, bez múky ( skontrolovať ingrediencie na obale)
  •  Srdcovky : neobmedzene
  •  Šťaveľa / šťovík : iba počas BZ
  • Stévia / Stévie : bez obmedzenia
  • Šťuka / štika: bez obmedzenia
  • Sukralóza : bez obmedzenia
  • Surimi: ak obsahujú menej ako 0,1% tuku na 100 g výrobku, tak sa môžu bez obmedzenia. Ak obsahujú viac ako 0,1% tuku na 100 g výrobku, tak je povolené zjesť maximálne 200g denne.
  • Surmovky : bez obmedzenia
  • Sušienky Dukan® s Chia semienkami poliate čokoládou / Sušenky Dukan® s Chia semínky polité čokoládou: 4ks denne ako náhrada za ovsené otruby alebo 4ks denne ako 1 tolerovaná potravina (navyše okrem ovsených otrúb) – www.dieta-shop.com
  • Sušienky Dukan® s 3 semienkami a ibištekovým kvetom / Sušenky Dukan® s 3 semínky a ibiškovým květem : 3ks denne ako náhrada za ovsené otruby alebo 3ks denne ako 1 tolerovaná potravina (navyše okrem ovsených otrúb) – www.dieta-shop.com
  • Syr odtučnený / sýr odtučněný (maximálne 7% tuku): 30 g denne – tolerovaná potravina – www.dieta-shop.com

T

  • Tavený syr / tavený sýr : iba odtučnený 0%-0,5 % tuku na 100g výrobku
  • Tekvica / dýně: iba počas BZ
  • Teľací jazyk / telecí jazyk : bez obmedzenia
  • Teľací rezeň ( chudý) / telecí řízek (hubený): bez obmedzenia
  • Teľacia pečienka / telecí pečeně : bez obmedzenia
  • Teľacie obličky / telecí ledviny : bez obmedzenia
  • Teľacie rebierka (bez kože) / Telecí žebírka (bez kůže) : bez obmedzenia
  • Tempeh: 50g denne = 1 tolerovaná potravina
  • Teriyaki omáčka : 4 PL denne
  • Tofu (natural, údené, krémové) / Tofu (natural, uzené, krémové) : bez obmedzenia
  • Topinambur: maximálne 200g denne, ale len počas BZ
  • Treska (ryba – nie majonézový šalát) / Treska (ryba -
  • ne majonézový salát) : neobmedzene
  • Tuniak / tuňák: bez obmedzenia
  • Tuniak /  tuňák ve vlastní šťávě: bez obmedzenia – www.dieta-shop.com
  • Tvaroh : iba odtučnený 0% až 0,5 % tuku
  • Tvaroh faisselle : 0 až  0,5% tuku
  • Tvarohový dezert petit-suisse : 0 až 0,5% tuku
  • Tyčinky Dukan® celomáčané v čokoláde / Tyčinky Dukan® máčené v čokoládě: 1ks denne ako náhrada za ovsené otruby alebo 1ks denne ako 1 tolerovaná potravina (navyše okrem ovsených otrúb) – www.dieta-shop.com
  • Tyčinky Dukan® s Chia semienkami poliate čokoládou / Tyčinky Dukan® s Chia semínky polité čokoládou: 1ks denne ako náhrada za ovsené otruby alebo 1ks denne ako 1 tolerovaná potravina (navyše okrem ovsených otrúb) – www.dieta-shop.com
  • Tyčinky Dukan® z ovsených otrúb s ľanovými semienkami / Tyčinky Dukan® z ovesných otrub s lněnými semínky: 1ks denne ako náhrada za ovsené otruby alebo 1ks denne ako 1 tolerovaná potravina (navyše okrem ovsených otrúb) – www.dieta-shop.com

U

  • Údená makrela / uzená makrela : bez obmedzenia
  • Údená treska haddock / uzená treska haddock : bez obmedzenia
  • Úhor / úhoř : bez obmedzenia
  • Uhorka / okurka: iba počas BZ
  • Uhorky kyslé / kyselé okurky: 2-3 kusy (menšie kusy), a to len ak sú bez cukru
  • Ustrice / ústřice : bez obmedzenia


V

  • Vajcia (slepačie) / Vejce (slepičí) : bielok bez obmedzenia, 2 žĺtky denne, ak nemáte problémy s cholesterolom. Ak máte problémy s cholesterolom, tak 2 žĺtky do týždňa.
  • Valeriánka poľná / polníček: bez obmedzenia počas BZ
  • Vanilkový krém s Konjakom Dukan®/ Vanilkový krém s Konjakem Dukan®: 1 balenie denne – www.dieta-shop.com
  • Víno biele stolové / víno bílé : iba na varenie, a to 3 PL denne (30g)= 1 tolerovaná potravina
  •   Víno 0%: POZOR ! - je zakázané (akákoľvek značka)


Z

  • Zavárané uhorky bez cukru / zavařené okurky bez cukru : 2 až 3 kusy denne ( malé)
  • Zázvor : iba na dochutenie jedla
  • Zelená cibulka / zelená cibulka: na dochutenie jedla
  • Zelená fazuľka /  zelená fazolka: iba počas BZ
  • Zeler / celer: iba počas BZ
  • Žerucha / řeřicha: iba počas BZ
  • Žihľava / kopřiva: iba počas BZ
  • Žuvačky bez cukru / žvýkačky bez cukru : maximálne 7 kusov denne
  • Puding bio bez škrobu (Bio-flan) / pudink bio bez škrobu (Bio-flan) htts:// www.dieta-shop.com

PUB

Pre písanie komentárov sa prihláste