Otázky & Odpovede

Otázky & Odpovede

Ani kilo

kacenka205 čas sobota, október 04 2014, 11:07 AM
0

Ahojte, 

DD som začala 16.9. a dodržujem ju poriadne. (porušila som ju len 2x). Je to 18 dní a ani kilo dole. Čo robím zle? Rozmýšľam, či to nezabaliť. Každá máte výsledky, len mne to nejde... Ďakuem za odpovede... 

       
  •  
    Zodpovedané hey.janne.are.you.drunk čas streda, október 22 2014, 10:21 AM · Skryť · #1
    Ahoj, môže to byť zavodnením (osobne vypijem 4l denne, málo solím a mám ten istý problém, nakoľko beriem antikoncepciu a tá ma zavodňuje). V takom prípade, ak sa nechceš vody zbaviť diuretikami (v lekárňach sú na predpis), odporúčam používať skôr meter namiesto váhy. Ak to nieje tým, môže to vyvolávať i fakt, že diéta už nieje pre tvoje telo extrém, lebo si sa predtým zle a nepravidelne stravovala. Môžem ti odporučiť trochu zvýšiť fyzickú aktivitu, ak nie chôdzou, tak švihadlom, alebo nejakým kardio cvičením. ;) Veľa šťastia, dúfam, že si to zatiaľ nevzdala.
Tvoja odpoveď
Pre vkladanie príspevkov musíte byť prihlásený