Otázky & Odpovede

bubu už aj mne chýbaš a hlavne tvoj humor a optimizmus hádam si nám neochorela ozvi sa

aj ja sa pridávam,si postradateľná. BUBU nájdi sa,lebo vyhlasime patranie po tebe

Jaj cauko baby, chora som jak svina obecna. Teplota, bolia ma priedusky, kaslem tak, ze ma uz dekel na hlave boli, musim si ho drzat pri kasli a este musim chodit do roboty. Teraz vecer nestacilo, este aj poondeny sopel sa mi pustil, no som na nervy. Uz si myslim, ze sa mi oslabil organizmus z diety, ja som takto chora nebyvala a ani centrum nepomaha a tusim ani prava kysla kapusta s vodou. Prosto nechapem. Idem si dat drijak do nosa a zaleziem do duchien. Ozvem sa ked sa mi trochu polepsi. Pekny vecer.

prajem skoré uzdravenie vidíš ako nám chýbaš tak sa pedynuj a skoro sa ozvi, hodne, hodne zdravia

Caute babky, vstal vtak fenix z popola, aj ked som neni uplne fit firit,ale uz ste mi chybali, ale predtym to neslo. Aj teraz kaslem ako stary hrniec, len hodit do srotu.Asi to bude ta oslabena imunita, ale neviem preco, ked jem vela zeleniny kazdy druhy den? Zistila som, ze aj tie stratene kg v nedohladne (43 kg) dufam, ze v nedohladne, asi zamavali s telom moc necviciacim, co poviete?

Neviem či máš knihu,ale tam sa píše o tom,približne, že bielkovinovú stravu niekedy predpisovali na zvýšenie imunity...takže tá tvoja choroba mohla mať aj horší priebeh,možno...rýchlo sa daj do poriadku

Ahoj Danka zdravim ta hned zranka, uz som zacala uvazovat aj o tom ci som nejaku pliagu nechytila v nemocnici, vraj je toho vela alebo z ovzdusia alebo niekto vedla mna kychol zakaslal, clovek si to hned tak neuvedomi a uz to ma ako darcek.

Caute babky ste vysibane, popolievane? Ja neviem, ale ten kasel sa ma drzi ako kliest s tymi hlienami uz od decembra a nie sa ho zbavit aj muz je skapaty, ani vysibat ma nebol, to uz je co povedat, strasne. Dnes svietilo slniecko, bolo celkom teplo, boli sme sa prejst na hodinku, fajn dobitie energie, Dobry prvy april.

na kašel je dobrá cubuľa s cukrom prekladaná. Ja som si to podukanila. Nakrájaš na kocky ciluľu a prekladáš ju so stéviou -práškovou . Myslím, že by mohol byť aj akýkoľvek iný cukor, krorý zvykneš používať pri diete.Zatvoríš- ja to dávam do kompotovej fľašky na závit.Asi po 6 hodinách cibuľa pustí šťavu a tá sa pije po PL aspoň 5x denne. Skús mne, zabralo asi za 3 dni a kašel sa zmiernil. Ešte mi robí problém prechod z tepla do studene a naopak , ale v noci je už pokoj

ahoj bubu zase si sa odmlčala, azda nie kôli tomu blbému kašlu

Babky zabky moje zlate prepacte mi tu odmlku, som unavena z roboty a inych veci, vecer som dead a spim ako kojenec, ale v noci som hore a riesim problemy v duchu a rano som ako ustreleny prd, Od 9.00 do 1 hod je moj cas v poslednej dobe a potom cucakoviny a rozmyslanie o nesmrtelnosti chrusta, no co vam poviem.

ja ti poviem bubu že s tým chrústom to je čo povedať ja sa trápim s váhou a ty chrústom ale sranda musí byť lepšie ked človek na to stále nemyslí čo bude až sa za týžden postavím na váhu môj muž ma už pozná ked to nie je podla mojej predstavy tak sa nerozprávam len rozmýšlam kde som urobila chybu

Ja sa uz netrapim kvoli vahe, uz sa ani nevazim kazdy druhy den lebo by ma piclo. Raz za tyzden po BD, ked vaha vyskoci schuti si zahresim, ked ide dole sa potesim a tak dokolecka dokola. Uz mam pocit ze v 2F budem asi do nekonecna. Furt.

aj ja bubu sa vážim len raz za týžden po BD minule mi váha za 2týždne vyšla 0,60kg hore skoro ma trafilo už čakám na koniec týždna ako bude a druhá fáza asi do konca života to ma netrápi len aby to išlo dole

Bubu, nemala si náhodou ísť s dcérou do činkárne? ...mám pocit,že si sa tam chystala a nič o tom nepíšeš ...viem,že si bola chorá,tak asi preto ...

Jaj Danka moja vsetko som len chcela ale ja sa neviem dostat z toho kasla dcera cvici doma sama v izbe a ja kaslem v druhej. Uz niekedy si myslim, ci som v tej nemocnici nedostala nejaky sajrajt od tych chorych a to som bola len na navsteve, uz ma to drzi vyse mesiaca.

Dnes som cvicilammoj nestastny bruch, dufam, ze sa spravi ako tak, nerada by som dopadnut, ako ti nestastnici z telky, tak som sa rano prinutila, ze musim, unavena,nevyspata isla som podlaPierra z knihy, uvidim, co to vyriesi a ci vyriesi, dcera zacala priberat ale cvici ako dabel, tak su to asi svaly tazsie, neda si to vysvetlit.

...vedľa v téme si písala o kríze a problémoch...na mňa sa to tiež akosi naváľalo - aj problémy,aj kilá skáču hore dole,ale viac hore ako dole...aspoň že to slkniečko na nás svieti ...tak sa držme

Ved mam toho vyse hlavy, ale som sa prinutila aspon rano brusaky podla Pierra, ako idu tak idu, musim, lebo tie kila to je hrozne uz ma to nebavi. Hoci som unavena jak fras ale toto, aspon toto musim. Teraz momentalne nemam na nic ine cas ani chut, no a este aspon 30 min. chodza vecer po robote do obchodu a to ma musi hnat dcera, ze ides a mne sa taaak nechce lebo padam od unavy.

Bubu kdepak si se nam ztratila? Chybis nam tu.. Koukej se ozvat

Ahoj Danko..ja uz zase tri tydny stojim;-) ale jinak v pohode;-)

Inna u teba je to ubúdanie kg také nárazové. Vieš si to vysvetliť? Keď stojíš, tak v čom vidíš príčinu? Porušuješ alebo máš viac tolerovaných potravín?

dievčence neviem si vysvetliť prečo sa nám tak na dlho odmlčala Bubu chýba mi jej humor a výborné rady a povzbudenia, neviete čo je s ňou?

Ahojcek dievcata, prepacte mi to odmlcanie, ale mala som toho vela nalozeneho na chrbte a este mam, ako som vam pisala otvaram obchod, nakupujem tovar prepocitavam ceny, same papiere a ucty, tu. vybavit, tam vybavit, lietame s dcerou ako carodejnice, uz aj metlu novu som si musela kupit, staru som znicila, teraz mam rozlozene papiere a ucty a hovorim si, boze dievca, ved. ty si uplne zabudla pisat. Tak si tu musim vsetko poprecitavat, ale poviem vam pravdu, vecer som taka unavena, ze vobec necvicim, neda sa, bicykel caka, je v poradi, ale neviem, aspon tu chodzu mamv ramci nakupov a cekovania cien, vaha mi stoji, nepohla sa dva mesiace, neviem ci to robi stres alebo ja som vadna,ale nevadi, vydrzim, ked sa tento blazninec skonci a ja sa dam do normalu idem na to, poctivo, teraz poviem pravdu aj som to trochu flakala, niekedy som zabudla jest, inokedy som si bachla keksik, asi to telo potrebovalo, neviem,ale som rada, ze som nic nepribrala, len stojim. a cakam neviem naco. Teraz som si to neuvedomila, lebo uz rozmyslam, co este kupit do obchodu a uz somdoslova zozrala asi osem mandli v cokolade, ale keby boli asponv horkej ale su v mliecnej, no co uz, nestresujem ved ono to pojde prec.Zatial som zdrava, musim si zaklopkat na drevo, tesim sa pri tom mnozstve prace zo slniecka, dcera ta aj napriek halde roboty je nezmar,cvici ako besna, ze do leta chce mat na bruchu tehlicky a ze to da, no co vam budem hovorit, kovbojka ako vysita. Drzte sa mi tu babky zabky, dufam, ze sa uz budem moct ozyvat castejsie. Pa pa pekny den vam vsetkym prajem.

no ale mi odlahlo že si v poriadku, prácu v obchode ti nezávidím ale robiť čosi musíme ja cez výkendy v kuchyni tiež nemám na **žiach vystlané ale som spokojná držím ti palce aby sa ti v obchode darilo

Neboj Anka, uz sme vydrzali horsie casy, prezreme aj toto, len nedam to, co som planovala do leta, ale nevadi, mam cas.Len jedno mam zafixovane v hlave, ze cesta spat uz nebude len dopredu k lahsej vahe. Tu kuchynu. teda pracu v nej poznam, sice len z pozicie veduceho ale to je tiez robota o hubu. No musime nieco robit a hlavne z niecoho zit. Diky dufam, ze to pojde. Pa.

Bubu,držím palce,aby si to všetko hravo zvládla...super,že si pri tom všetkom držíš váhu...no a nezabudni poslať fotky z dcéry,ked bude mať tie tehličky...držte sa

Danka tak to si pis ze to uderime,aby ste mali motivaciu, lebo ja neviem urobit dvesto polodrepov s 10 kg cinkou. To ju obdivujem lebo cvici od 21.00 asi hodinu a to uz som ja unavena ako nas pes hore znak v posteli. Vcera prisiel mangel domov, vsetko uplne zle, ale jedno ma tesi, ze ide aj on s nami dotoho, bude drzat dukana s nami, jupiiii....

riadne v kľude otvor a rozbehni biznis a potom to dáš, držím palce
dcé** pozdravujem a fandím
držte sa všetci

bubu aj môj manžel je so mnou nie síce vo všetkom ale chlebík a kuracinu a každý druhý den zeleninu ale máva dosť prehrešky teraz ked sú grilovačky ale bol včera na diabetickej kontrole a cukor má výborný aký ešte nemal vždy mal okolo 8-9 a teraz len 5 aj cholester výborný tak DD je výborná

Diky babky zabky, verim, ze to bude len lepsie a lepsie, mam teraz trochu casu tak pisem, dik za podporu aj za dceru, teraz uz to vidime, ze to chudnutie padlo na urodnu podu, uz to vidia vsetci okolo, na dceru sa otacaju aby uz neblbla,nze je chuda a co este chce, len ona chce spevnit teleso, slaninky ma asi tak, ze keby som ju vytopila, tak mam 5 oskvariek. Muza sme vcera vycvicili, tak sa s nami drhol zeleninovym salatom a lososom, chcel tatarak, ale neboli toliare a rohlik sme mu nepovolili, tak vynimocne sidal 3kolecka klobasy na rozlucku s mastnym a tucnym jedlom. Dnes je BD ma smolu. My sme si dali na obed kuracie stehno pecene a 2 ks kvasakov, na veceru neviem. Zajtra kelovy privarok s fasirkou v plechu. Uz aj ja by som mala ist na preventivku, len nemam kedy. Hlavne tlak mam:-)v poriadku, to si strazim a meriam kazde rano, nemusimmjest sproste tabletky a otravovat si pecen.

Dievcence, chcem sa vas opytat, spali ste dobre tuto noc? Ja som od stvrt na dve cucakovala hore, dcera od druhej, muz tiez. Dnes sme sa zobudili akoze zo spanku a boli sme ako mechom prasteni. Dcera sa stazuje na bolesti klbov, chrbta, ja tiez tak, sme zimomrive, citala som na nete, ze to je prekysleny organizmus a mame jest zasadite potraviny. Asi ideme na to, menej masa, myslime si, ci neprejdeme do 3F? Co vy nato? Este som neni spokojna s vahou, ale 1.6. to bude rok, co drzime dukana a teraz dva mesiace sa motame hore dole.

Danka normalny chlieb nejem skusila som kusok a mozem zodpovedne povedat, ze mi prestal chutit, myslim ten obycko, rascovy, zemiakovy, jediny, co mi chuti je slatinsky cierny a toliare nase dukanovske. Uz sme sa zhodli s dcerou, ze toho masa je akosi vela a nerada by som sa trapila s dnou a vlastne vsetko co sme jedli patri medzi kysle potraviny, obcas sme hodili zasadite, ale asi to bolo malo. Zdenka, ja odkedy som tolko schudla som tiez zimomriva, hlavne ruky, obcas nohy, ale ked som si citala na nete ako sa prejavuje prekysleny organizmus mam skoro vsetky priznaky, dcera detto, takze bud ked bude zelenina vela uhoriek spenatu, kelu, brokolice tych silne zasaditych a potom ostatne stredne zasadite. Neviem sa este rozhodnut, lebo telo je previt,ono si pamata tu vahu predtym, a ako som povedala navrat spat neexistuje, len dopredu. Verim, ze sa rozhodneme spravne, dnes sme mali fasirku s toliarmi a horcicou na obed, lebo nestiham poriadne varit. Ale nebojte sa stale sme pozivne naladene aj ked nevyspate a unavene z roboty, asi preto zhresime obcas.

Babky zabky som tu, stale sledujem tuto stranku, minule som napisala litanie a prd,neodoslalo. Tesim sa z vasich uspechov, o mojich mlcim. Odkedy mam obchod je to nanic, zistila som, ze pevna vola sa mi niekde stratila a aby som svojim zakaznikom poradila tak co....ochutnavacka ako vysita a 10 kg hore. Uz som sa ukludnila uz vsetky dobroty obchadzam a ako sa povie nezeriem...hihi Dceru by ste nepoznali, uz mame 4tehly doma, este tie spodne musia prist. Ma trenera, cvici ako hrom, kazdy den je v posilke, no mna by tam museli doviezt na furiku a aj to by som si tam hodinku pospala, myslim, ze robit 12-13 hodin denne je o hubu a kazdy. si myslim, ze peniaze prehadzujem doma s vidlami, prdlajs.Unavena som, dovolenka tento rok nikde, problemy s chorym otcom a vsetko sa nabaluje. Toto pisem asi dve hodiny s prestavkami, ludia chodia, jedine co ma teraz tesi su vtaciky na strome a stebocu o dusu. Dievcence drzte sa plota, nech vam tie kila miznu a neskacu naspat. Pa.

ahoj bubu som rada že si sa ozvala, chýbal nám tvoj optimizmus a humor ako vidíš trápime sa stále s kilami ide to volaako pomaly leto bolo plné nástrah občas sme to nevydržali ale pomaličky to ide ozvi sa nám občas

Bubu, myslela som, že už si na nás zanevrela...poriadne zabehni obchod a opäť sa k nám pridaj...uvidíš,že to zvládneme...ak bude čas, tak ukáž dcé**, nech nás nabudí na cvičenie...držte sa

Danka díky pozerala som to ale nič moc také divné recepty

Jasné že vymyslím musím sa ti pochváliť ideme robiť s manželom čabajku z kurac. prsíčom, stehienok a morčacieho mäsa, dúfam že sa to môže pri DD čo ty na to ako skúsená dukanka???

Danka klobáska je výborná ešte nie je vyudená ale na skúšku sme kúsok upiekli bude troška suchšia je to suché mäsko ale nevadí klobásku z králika sme nerobili ale šunku a bola výborná. Šalát z tresky s jogurtom som ešte nevidela ale je to dobrý nápad ked nekúpime môžeme si urobiť aj sami

Danka klobáska je vyúdená krásna farba keby si bývala blízko tak ťa pozvem na ochutnávku

Baby nerobte mi tu chute uz mi slina tecie az do tenisiek a ja enem perkelt kuraci na obed, teraz si idem tu slinu utriet aspon nizkotucnym acidkom a vecer buchnem prazenicu a uvidim co to rano spravi na vahe.

no konečne že dáš o sebe vedieť tak že všetko je OK a váha ide dole???

Este nejde nic dole asi to moje teleso si povedalo, no pockaj zajac ja s tebou si este pohram a pobrnkam ti na nervy ci ozaj vydrzis alebo enem kecas. No co vam poviem, musim odolavat nastraham velkomesta a mojho obchodu ach ach.

No co je babky zabky, co sa deje, chystame sa na zimny spanok? Ako sa mate, napiste o sebe, co je noveho vo vasom chudnucom zivote? Co budete varit na Vianoce aci bude klasika? Pa pa.

no nie je to až taká sláva čo sa týka mňa milá bubu s čím by som sa pochválila, dala som dolu 28 kg a ostala som vysieť, keď čítam tie krásne výsledky je mi smutno ale hádam sa nezbláznim a vianoce klasika ryba , hydina, a chudé hovädzie a dukanové koláčiky ale ovocie mi bude veľmi chýbať a varené vínko a ty ako pokračuješ???,,

No ja ked som sa tak hlbsie zamyslela nad sebou, teraz to robim coraz castejsie, uvedomila sam si, ze najvacsia blbost je zacinat pred Vianocami sDD. Takze mi to dava, ze v novom roku, kedy nie su ziadne nastrahy a potom vycitky svedomia. Davam si pozor, uz nepozieram veci v obchode (pagace, strudle), zatial to nalepene sa ma drzi ako kliest, neviem kde sa mi prisal, tak ho nemozem zachlostit, ale ved ja ho najdem a potom bude halo... Dnes varim kapustnicu tu dukan, uz sa tesim ked pridem domov o 16.00 a dokoncim ju. A co vy, budete na Vianoce pit vodu? Ja si myslim, ze taky strik z bieleho vinka nikomu neuskodi, co hovorite?

správne kočky na vianočných trhoch pohár vareného vínka na silvestra pohár šampusu a po vianociach ideme ďalej na sucho no nie?????????

radšej nebudem pokúšať osud, z mandarinky si dám jeden mesiačik z hrozna bobulku, kúsok jablka, ananása aby som bola zdravá/ to sa tak hovorí, že na vianoce si musíš dať všetkého kúsok/. Danka je to veľký prehrešok kaď mám navarenú duk kapustnicu a dám si aj keď mám bielkovinový deň na obed, vieš kapustnica je lepšia na druhý a tretí deň?alebo hríbovú polievku

Veru veru dievcence budu musiet pockat vsetky dni aj aj. Vianoce su Vianoce a ani Pierre ma nezastavi. Rybacia kapustnica s hribami to by mi. asi ten najvyssi znadal do blbych keby som si nedala tie tri dni. A ako som povedala, po sviatkoch, teda od 3.1. lebo aj dojest treba zacnem naplno, lebo som zistila, ze sa mi ten bruch zaokruhluje a to sa nepatri.

Boože, máme to ale utrpenie....očistec už tu na zemi... prečo je to táák?...niekto to má na háku a mi to riešime...musíme to vydržať...

Babky zabky nestresujte sa, kilo hore dole, hlavne nech je pohoda, ja sa tiez snazim ako sa da, v nedelu idem na vianocne trhy, no neviem neviem.Dcera uz bola, kupila mi krasny smaltovany tanierik aj s hrncekom (cerveny s bielymi bodkami) , neviem sice co sa z neho pije, caj to nebude, je moc maly. Ja som si povedala, ze idem nasat vianocnu atmosferu, lebo tie ciganske a ine kvazi dobroty nemusim, ani punce, uz vidim, ze dopadnem ako minuly rok a dam si pol litra driaku (mineralky) v tej zime super. Ale ved netreba si to skriabat, ze? HIHI

kočenky trápime sa pre tie naše kilečká ale ked si pomyslím aký som mala víkend v piatok v noci pohotovosť bolesti krče a iné obtiaže tak sa nestresujme aj ked sme baculky hlavné je zdravie a ked aj pomaly ale chudnime bez stresu a budme v pohode ako je bubu

Danka ďakujem za opýtanie je to lepšie, dnes so si aj niečo už upiekla maličkésušienky BB natrela našim džemom a postriekala našou čokoládou snehové pusinky a ešte jedno škaredo to vyzerá ale je to dobré. Upiekla som si maličké kolečká trocha džemu tvarohovú plnku a posadila som na vrch pusinku vyzerá to ako keby to išlo z krčmy ale je to dosť dobré no čo ked iné nemôžeme a ty Dani už si piekla????

Anka drz sa vela vela zdravicka nech sa ti polepsi. Ja nemam nic napecene, dcera povedala, ze ona napecie, cize vanilkove rozky, medvedie labky, zltkovy rez, pagace, no a potom, ze nezer. Ona moze, ked je ako cvrk, cely satnik musela vymenit a mne nechala tie jej vacsejsie veci. Teda aj ja, len sa bojim, co bude po sviatkoch, ani mysliet na to. Ako hovorim vydrzime aj keby nas mali vesat.

Mlada cvici, teraz trochu polavila, lebo chodila domov o 9.00 vecer z roboty unavena. Ale mozem povedat, ze isla dobre dole, sadlo sa topi, trener fici, uz nosi z XXL a XL enem S alebo M zalezi kto to sije. Brucho chuducke, 4 tehlicky, v pase ma 62 cm. A ci menej? Uz neviem, cvicenie ju bavi, mna od unavy nie, asi to bude vekom. Baba je plna elanu, moj ma momentalne asi pol roka dovolenku a musi byt hodne daleko, ale ved aj ta dovolenka sa raz skonci, nie?

Dievcence prajem Vam vsetk.ym chudnucim krasne VIANOCE a do noveho roku. aby sme vykrocili tou spravnou chudnucou nohou, vela pozitivnej energie a elanu do dalsieho obdobia. --- to Vam vsetkym zela. zo srdiecka Vasa bubu.

milá bubu aj ja ti prajem príjemné sviatky ale aj všetkým dukankám a po vianociach si napíšeme ako dopadli, dúfam že sa toho veľa na nás nenalepí, do skorého písania

....aj ja sa pripájam a prajem pohodové bezstresové sviatky....

Dievcence musim svoj smutok preniest. aj sem, drahy otec zomrel 1.12. neviem sa s tym vysporiadat a nestacilo aj nas najmilsi psik nas opustil 30.12. rano roztrhla sa jej branica predtym bola operovana na maternicu bola jej vybrana. Tak od vcera len pijem beefeater a nealko pivo, je ten hore spravodlivy? Jednemu nalozit a druhemu nic? Velmi zly koniec a este horsi zaciatok do noveho roka. Aspon vy sa drzte, ked mna momentalne ten plot, ktoreho som sa drzala opustil. Pa.

Milá BUBU ! Ver, že to všetko zlé, čo ťa postihlo tak naraz, ešte v roku 2013 je preto, aby ten nový rok 2014 bol už len lepší a bez akýchkoľvek strát...je mi to ľúto a cítim s Tebou...neboj... dajak bolo, dajak bude a možno bude líp...verím a zišlo by sa...prajem už len všetko dobré, drž sa a píš... aj o starostiach, na to sme tu...

Dakujem ti Danka za slova utechy. Je to hrozne, chodim po byte ako bez duse, vsetko som schovala po nasom psikovi nech nerevem, je to hrozny napor aj som ochorela z toho vsetkeho, oslabena imunita, sople, teplota a bolest hlavy. Este chvilu to potrva kym ta bolest pominie, predsa stratit behom mesiaca dvoch najmilsich to nie je fer.

Milá bubu v prvom rade tebe a ostatným dukankám prajem dobrý štart do nového roku, čo teba postihlo je bolestivé musíš to prekonať a ísť ďalej určite každá z nás stratila niekoho blízkeho ale taký je život,musíš sa s tým zmieriť hoci je to ťažké tak ti prajem vela síl a drž sa

Dakujem aj tebe Anka, ja viem, ze to je uz nezvratne ale predsa to bude dlhsie boliet. Vy sa len pekne drzte, ja si to musim vo svojom vnutri vysporiadat. Pa.

čau baby krásny rok 2014 všetkým prajem a už ideme do toho, vianoce boli krásne ale kruté s veľkými nástrahami, včera som ešte absolvovala veľkú rodinnú oslavu ale už to je za mnou a začnem telo trápiť už si užilo aj nejaké tie dobrotky síce v malom množstve ale boli takže dosť bolo rozkoše a ide krutá realita a čo ty Danka ako aj si pribrala? ja som sa ešte nevážila až o dva dni dám si 2 dni BD a potom sa odvážim a dám vedieť pá a píšte

Babky zabky drzte sa ja sa pomaly spamatavam, to sme necakali chcela som od 3.1. no co sa stalo ma posunulo takze od. 13.1. idem poctivo na to, tak som sa nasr..., ze ides, ako som povedala cesty spat niet. Budem tu castejsie takze sa budeme informovat o uspechoch alebo kolapsoch..hihi.. A aj dcera ked ju vidim je mi spatne od jedu na seba pride hladi si to vychrtle brucho so 4 tehlami no co uz, nezabijem sa.

Bubu, tak ako ? ...očakávaná trinástka je tu, púšťaš sa natvrdo do diétovania ?
Nech sa ti darí.......

asi sa to našej bubu podarilo ten den zvládnuť a teraz spí na vavrínoch budeme šakať na jej správu

to si aj ja vždy poviem už dosť už na 100% ale vždy príde volaaké pokušenie ale moje sestrička ktorá ma uviedla na DD hovorí že veď nejde o život ale ja by som ešte tak potrebovala ešte pár kíl dať dole, držia sa ako kliešť ale Danka veď ty si mala pekné výsledky a veľmi nás motivuješ za čo ti veľké dík a vráť sa v pohode- bez úrazu

No dievcence, ako som pisala tak sme opat zacali od 13.1. Za dva dni islo 2,1 kg dole, dufam, ze to tak pojde aj nadalej. Mame noveho psika, takeho isteho ako bol aj ten nas prvy. Vsetci hovoria, ved ste hovorili, ze umrel a on je tu? Stve ma, ze nemozem chodit na prechadzky dlhsie, tak si to odstojim pri forsni na zehlenie. Zatial vsjo. Pa.

ano aj sestra dukanovala aj ešte dukanuje ale ona hovorí že len na 50%

Caute babky zabky, po 5 dnoch 1F dolu 4,3 kg, trochu malo, ale na druhy pokus dobre. Necham sa prekvapit. Mozem ale zodpovedne povedat, ze zase mi bolo tak blbo ako prvy krat, sucha huba tocolaky no hrozne. Uz som nastastie v druhej, vcera bola zelenina, nakupila som na trhu aj som si jej kopy nalozila. Zajtra sa tesim na kura na kapuste, toho sa neviem, ako sa spisovne hovori dozrat. A co vy? Pa

Bubu, čo máš nové ?...trochu dlhá odmlka... chváľ sa

Dievcence nechvalim sa ani ani. Jedno co ma tesi, ze som nepribrala. Uz mocem Dukana s kade cim, len vecer sa snazim jest bielkoviny so zeleninou. Tesim sa na normalne paradajky, papriky nie to co ponuka Lidl, fuj. Zacnu light grilovacky, mnam. Drzim vam palceky vo vasej tukospalovacej aktivite. O dcere ani nehovorim, vsetci jej povedia, dievca neblazni, si ako palicka, ale jej vizia vymakanej baby ju nepusti, asi terajsi kult tela, co fici, no co uz asi som stara r.......tt.

kočky čo sú to za heslá ako sa dostaneme k sebe čo sme si písali pravidelne??

Danka už je to lepšie ale ešte nie celkom v pohode a predstav si že som za ten mesiac necelý v nemocnici pribrala 1,10kg ale už som doma a nabehla som na DD a 40dkg išlo dole v nemocnici som jedla na obed aj večeru len a len zemiaky čo som vyše roka nejedla a ranajky biele pečivo a vianočka, tak musím zabrať a zhodiť a čo ty ide to dole?

keby si mala pravdu, to by bolo príma budem sa vážiť až v stredu tak uvidím dám vedieť aj ti držím palce aj ja by som chcela ešte schudnúť ale už mi idú také veci na chuť napr. špaldové výrobky už sa mi niekedy náš dukanovský chlieb nedá ani pohltať priznám sa že si občas dám špaldové pečivo aj ty hrešíš?

Dievcence vidim, ze sa tu deju veci. Anka ja ked som bola v nemocnici tak velka hrdinka nastupila, ze zlcnikovu dietu si prosim. Vsetci mali mnam ranajky, len ja 2dnovy chleba ani neviem s cim, obed hotova katastrofa a o veceri ani nehovorim. Sedela som tam a sliny mi tiekli nad tym, co jedli ostatne baby. Povedala som si, ze keby mi zlcnik vyliezol aj na hrb, tak budem jest normalnu stravu. Ja som sa tiez uz tych jedal prejedla. Teraz doobeda klasika ranajky graham rozok, sunka, linessa natierka /sila zvyku/, desiata ako kedy nieco male a obed mame s eatfit, vyborne a lahke veci, poobede uz malo a vecernlen acidko, alebo kusok kuraciny so salatom. Da sa aj takto, uz sa tesim na normalne slnecne paradajky a papriky a hlavne tekvicu, ktoru milujem nadovsetko. V obchode sa drzim, uz nekostujem, ani keby to bolo malovane. Ludia kupuju, ja im poradim, ved to mam "odzrane" hihi, pagace su bombove a o drzkovej ani nehovorim. Jedine, co ma Pierre naucil, zmenit stravovacie navyky a to je hlavne a podstatne. Pa pa babky zabky, zase sa ozvem, drzte sa.

Anka, Bubu... snažím sa dodržiavať všetky stravovacie návyky, len tie NT jogurty nemôžem ani vidieť, tak kupujem normálne...každý deň konzumujem zeleninu a na nové ovocie si ešte počkám...a či hreším ? ...od 1.3. raz čipsy, ale víno bolo viackrát, večer pri telke domáca pohodička no a váha stagnuje...desí ma teplé počasie, tak sa snáď zatnem a .........veď to už poznáte

Ahoj babky, vidím že ste v pohodičke to je hlavné a s tou váhou asi sa pobláznila raz ide hore potom dole. Včera som po 2 mesiacoch organizovala akciu a priznám sa že som zhrešila zjedla som jeden výborný veterník skrátka sa nedalo odolať a rezeň z kuraciny no čo už už je to tam, to sa skrátka niekedy nedá odolať keď ste 20hodín medzi dobrotami. Danka a ty papáš každý deň zeleninu?

Taky pekny list som vam napisala a je v prd....i Idem odznova, ak si spomeniem na vsetko. Anka nemuc ma s veternikmi, tak by som si jeden slahla vys... sa na celu dietu. Teraz prisiel novy dodavatel, ktory ma nove veci a hlavne tie komancovske zakusky, ja vam baby neviem, ci som urobila dobre s tym obchodom. Vsetko sa to akosi doprdkavilo.

Taky pekny list som vam napisala a je v prd....i Idem odznova, ak si spomeniem na vsetko. Anka nemuc ma s veternikmi, tak by som si jeden slahla vys... sa na celu dietu. Teraz prisiel novy dodavatel, ktory ma nove veci a hlavne tie komancovske zakusky, ja vam baby neviem, ci som urobila dobre s tym obchodom. Vsetko sa to akosi doprdkavilo.

Danka a nielen odbucat ale aj ods..

ahoj Danka, Bubu ako sa máte a ako pokračujete?? ja sa mám na prd ako vraví bubu každý druhý deň chodím do nemocnice vz 36km od nás na čistenie a prevazy a poviem vám je to o nervy ale musím vydržať. A čo dieta dobre? ja som pribrala ked som sa vrátila z nemocnice ale nechápem prečo ved som nabehla na DD až na ten prehrešok ako som písala na akcii ozvyte sa

Ja som stale tam kde nechcem byt, babky zabky, uz to akosi neriesim. P okial to nepresiahne mieru unosnosti, tak sa nestresujem. Veceriam ako vrabec, vcera dve cibulky, jedna redkovka a jedno vajce natvrdo a stacilo. Dcera ma uci jest od jej trenera, tak cely Pierre je v prdke. Ak to nepojde, tak idem odznovu, len teraz sa mi neziada, lebo ide leto a moje malinky, jahody, cicuradka /ako hovori moja svokra/, kto nevie tak cucoriedkyy a to si nenecham ujst aj keby granaty padali. Vsetko je v poriadku, len to pivisto keby nebolo. No co uz, ach jaj..... Drzte sa moje zlate a hlavne viac toho zdravicka vam prajem, uzite si slniecka a peknych dni. PA vasa bubu.

konečne som sa dostala po vás a vieš bubu že aj ja to neriešim nejaké to kilečko navyše však už bude viac pohybu a mne je teraz prvoradé zdravie a potom bude pán Piere D na rade ale zatial ho dosť dodržujem až na to ovocie a zeleninu to neodolám a čo Danka ako??????

....ach jaj, ako vždy. . . pohľad do zrkadla - horor . . . jarná únava zaútočila v plnej sile, takže momentálne prežívam a plánujem, ako na TO . . . sú len dve možnosti : alebo zabojovať alebo sa so sebou zmieriť tak veľmi by som chcela bojovať, ale neviem či to ešte zvládnem ....
Držte sa a píšte.....

Danka musíme to zvládať, ja to tiež teraz velmi neriešim ale snažím sa prvoradé je moje zdravie až to bude OK budem na seba prísnejšia tak sa držme